.

לזמן מוגבל

מתוק אבל נכון - מדריך הפירות

 

עוד מתלבט.ה איזה פרי מותר לך לאכול?אני יודעת בדיוק איך זה מרגיש.

במשך 38 שנה שאני דיאטנית קלינית, ליוויתי מאות אלפי חולי סוכרת וטרום סוכרת.

וההתלבטות הזו לגבי פירות? היא אחת השאלות שחוזרות אליי שוב ושוב.

כי בואו נודה על האמת - נושא הפירות זה אחד הדברים הכי מבלבלים בניהול סוכרת.

אחד אומר לך "פירות זה בריא, תאכל בשקט", השני מזהיר "פירות זה סוכר טבעי אבל עדיין סוכר!",

והרופא אומר "תשמור על מנות פרי" - אבל אף אחד לא באמת הסביר לך מה זה בדיוק אומר.

---

את.ה חולה סוכרת או טרום סוכרת,

ואת.ה יודע.ת שאת.ה צריך.ה לשמור על רמות הסוכר.

אבל כשאת.ה עומד.ת מול דלפק הפירות בסופר - הראש מתחיל לעבוד שעות נוספות.

"תפוח זה בסדר? כמה? חצי? שלם? אולי ענבים? לא חס וחלילה, אמרו לי שזה מלא סוכר! אז אולי אבטיח? רגע, גם על זה אמרו משהו..."

ואז את.ה חוזר.ת הביתה עם אותם תפוחים משעממים בפעם המיליון, כי זה הדבר היחיד שאת.ה "בטוח.ה" שבסדר. רגע, בעצם תפוח ירוק 🍏או אדום🍎?

אבל האמת? את.ה לא צריך.ה לוותר על מגוון הפירות,

ואת.ה בטח לא צריך.ה לחיות עם הפחד המתמיד שמשהו "יעלה לך את הסוכר".

כי יש פירות שדווקא מצוינים בשבילך, יש כאלה שצריך להיזהר מהם, ויש כאלה שבמנה הנכונה - לגמרי בסדר.

הבעיה היא שאף אחד לא באמת הסביר לך את זה בצורה ברורה.

 

לכן הכנתי עבורך את "מתוק אבל נכון" - מדריך הפירות

אחרי 38 שנה שבהן ליוויתי אלפי אנשים עם סוכרת וטרום סוכרת אל עבר חיים בריאים ומאוזנים יותר,

אני יודעת בדיוק מה חסר לך - מידע ברור, פשוט ומעשי שאפשר להשתמש בו מיד.

במדריך הזה תקבל.י: 

רשימת הפירות העדיפים שלך - אלה שאת.ה יכול.ה לאכול בראש שקט וליהנות

רשימת הפירות הפחות עדיפים - לא אסורים, אבל כדאי לדעת מתי ואיך

טיפים חשובים שאת.ה חייב.ת לדעת על פירות וסוכרת - כל מה שישנה לך את הגישה לפירות (בלי מיתוסים, רק עובדות)

 רשימת מנות פרי מדויקת - כמה זה בדיוק "מנת פרי אחת"? תדע.י בדיוק כמה לאכול מכל פרי

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.