באיזו תדירות צריך להקשיב להנחיית הדימיון המודרך?

בשבוע הראשון כדאי להקשיב בכל יום.

בהמשך אפשר להוריד את התדירות, עד שלא תזקק/י לה בכלל.

במהלך ההקשבה להנחייה תלמד/י להשתמש בתנועה מעגנת שתוכל לבוא לעזרתך בכך רגע בו תחוש/י שהדחף לאכילת מתוקים וסוכרים מתגבר.

מתי מתחילים להרגיש בשינוי בעקבות הדימיון המודרך?

תוך מספר ימים כבר תוכל/י לחוש שהדחף למתוקים וסוכרים פוחת.

תוכל/י לשים לב שאת/ה בוחר מתוקים טבעיים, בריאים בכמות מוגבלת.

עם הזמן הדחף לאכילת מתוקים וסוכרים מתועשים ומזיקים, הולך ופוחת עד שהוא נעלם לגמריי.

בהמשך תחוש/י , כמובן, גם שיפור בבריאות, בחיוניות ובאנרגיה שלך

איך נוטלים  את הכמוסות?

נוטלים כמוסה אחת עם כוס מים מלאה , 20 - 30 דקות לפני הארוחה, 3 פעמים ביום.

מתי אתחיל להרגיש את השפעת הכמוסות ? 

תחושת השובע תגיע כבר מהכמוסה הראשונה. שאר ההשפעות יגיעו לאחר כמה ימים

איך שותים את החליטה ?

יש להכין חליטה מ - 5 גרם תערובת צמחי המרפא ( מסננת מלאה או כפית חליטה מלאה) בתוך מים רותחים למשך 10 דקות.

למהול בליטר מים ולשתות במהלך היום חפ או קר

מתי אתחיל להרגיש את השפעת החליטה? 

כבר מהיום הראשון!

מה קורה לאחר שמגיעים למשקל היעד, האם צריך להמשיך ליטול את הכמוסות / החליטה?

יש כאלה שמעדיפים להמשיך לצרוך אותן גם לצורך הקלה על השמירה במשקל, באופן קבוע או מזדמן כדי לאפשר מעט חריגות מתפריט השמירה על המשקל. למשל לפני ארוחה גדולה ( כדי להקטין כמויות נאכלות בארוחה) או בתקופה שיש יותר צורך במתוקים. אם רוצים להמשיך לצרוך כדי לאפשר שמירה על המשקל, מספיק לקחת 1 -2 כמוסות ביום.

למה שזה יעבוד לי הפעם, כבר ניסיתי הרבה דיאטות?  

כי התוכנית הזו מאוד ממוקדת. היא משלבת תפריט עם כמוסות וצמחי מרפא, כך שיהיה לך הרבה יותר קל לעמוד בתפריט. הצמחים מסייעים גם בקשיי התהליך עצמם וגם בירידה במשקל.

האם יש לכמוסות אפקט ממכר?  

בהחלט לא. אין להן שום אפקט ממכר או שיוצר תלות. כשלוקחים הן משפיעות וכשמפסיקים הן מפסיקות להשפיע, והמצב חוזר לקדמותו.

מה ההבדל בין הכמוסות והחליטה?  

החליטה משפיעה מיידית, לאורך כל היום,

הכמוסות משפיעות לפני כל ארוחה ובהשפעה מצטברת שמתחזקת מיום ליום.

השילוב, נותן מענה של 360 מעלות לקשיים גופניים ורגשיים, המתלווים לתהליך ההרזיה.

הצמחים המצויים בחליטה שונים מהצמחים המצויים בכמוסות.

רק תה ירוק ( קמליה סינסיס) נמצא בשתיהן.

האם אני יכול/ה לאכול מה וכמה שאני רוצה ועדין

לרדת במשקל בעזרת הכמוסות והחליטה ?

בהחלט לא. יש חשיבות גדולה להקפדה על תפריט מאוזן, בריא ונכון תוך שילוב נטילת הכמוסות. כל רוכש יקבל תפריט כזה כבונוס.

מי מייצר ומפקח על ייצור הכמוסות והחליטה?

הכמוסות מיוצרות ע"י חברת ברא צמחים.

חברה ישראלית,שמקפידה על ייצור בסטנדרטים מהמחמירים בעולם.הייצור בכפוף להנחיות מחמירות של משרד הבריאות

מה מכילות הכמוסות והחליטה ?

הכמוסות והחליטה מכילות צמחי מרפא שגודלו, נקטפו ועובדו בשיטות הטובות ביותר.

האם הכמוסות מכילות קפאין ?

הכמוסות מכילות קפאין בכמות מזערית. 3 כמוסות ליום מכילות ביחד 8 מ"ג קפאין. כוס קפה ממוצעת מכילה 60 מ"ג קפאין כך שזה בטל בשישים. ומצוין על האריזה מתוך שקיפות מלאה

האם מותר לי לקחת את הכמוסות והחליטה ?

הכמוסות והחליטה מיועדות למבוגרים בריאים מעל גיל 18.

 לא מומלצות לנשים הרות ומניקות או במצבי שלשול.

הכמוסות מכילות סיבים ( בכמות יומית של פחות מחצי גרם) ומגבירות בעדינות את פעילות מערכת העיכול.

הכמוסות לא מומלצות למי שנוטלים תרופות או תוספי תזונה לדילול דם ( אסורות לנוטלים קומדין), תרופות המכילות חוסמי בטא, תרופות המורידות את רמת האשלגן בדם,

הכמוסות והחליטה תורמות להפחתת רמות הסוכר בדם ולכן מי שנוטל תרופות שמורידות את רמת הסוכר צריך לשים לב ולהיות במעקב כדי שרמת הסוכר לא תרד יתר על המידה.

הכמוסות אסורות לחולי לב וחולי סרטן, ולמי שאלרגיים לאחד המרכיבים.

הכמוסות והחליטה מכילות כמות מזערית של קפאין.

אנשים הסובלים ממחלות כרוניות או הנוטלים תרופות מרשם מוזמנים להתיעץ עם ליאורה חוברה לגביי נטילת הכמוסות והחליטה. נא לשלוח מייל לכתובת -

liora@liora-houbara.co.il או הודעת וואצאפ למספר - 054-9485062

האם מותר לי להאזין לדימיון המודרך ?

לא מומלץ מי שסובל מאפילפסיה, דיכאון או נוטל תרופות פסיכיאטריות. במקרים אלה ניתן להתיעץ איתי אישית, במייל 

liora@liora-houbara.co.il או הודעת וואצאפ למספר - 054-9485062

איזה כשרות יש לכמוסות ולחליטה ?

כשרות השגחת בד"צ חתם סופר בני ברק, כשר למהדרין