ולסיכום בואי נסכם את
שיטת - SHAKE IT UNTIL YOU MAKE השפויה והמיוחדת שלי
שרצה כבר6 שנים עם מאות נשים מרוצות,
שקיבלו שיטה לחיים
מה אין בתוכנית הזאת?
❌דיאטת "צום"מטורפת (שבה את מסתובבת רעבה כל היום)
❌חוקים נוקשים ולא הגיוניים שגוף האדם לא אמור לעמוד בהם ( ואז ברור שמתי שהוא תישברי)
❌וסוף סוף ללא רגשות קיפוח וקושי ששולחים אותך,
מיד אחרי סיום הדיאטה, ישירות לחיק המקרר
ובמקום זה את מקבלת:
✅ 4 תפריטים מעולים קלים לתפעול עמוסים במזונות סירטפוד (שמעוררים את מנגון ההרזיה שנולדת איתו)
✅ 15 מתכוני שייקים סודיים, שבנויים באופן שתורם להרזיה (עבדו למאות נשים)
✅ חוברת ובה 22 מתכוני סירטפוד שאני פיתחתי ומשלבים בתפריטים)
✅4 מדיטציות לאכילה מודעת (כי שאת אוכלת מודע, את אוכלת פחות)
✅חליטת צמחי מרפא ואופציה להוסיף כמוסות צמחי מרפא
✅לאחר 3 שבועות מעבר לשמירה,בשיטה סודית שפיתחתי - MAKE IT & MAINTAIN IT
✅תמיכה בקבוצת וואצאפ סגורה ייעודית למשתתפות התוכנית בלבד
בתהליך המובנה יש הקפדה על משך זמן נכון שבו הדיאטה במיטבה -
לא ארוכה מידי, כדי לשמור על אפקטיביות
וגם לא קצרה מידי, כדי שתראי תוצאות.
השילוב של התוכנית והחליטה מאפשר הקלה משמעותית בתהליך הירידה במשקל,
הן מבחינת הקושי הפיסיולוגי והן מבחינת קצב הירידה עצמו.
זהו שילוב אולטימטיבי שעובד בטווח הקצר והארוך.
משלב אלמנטים גופניים ורגשיים.
אני אלמד אותך את הנוסחה הסודית שלי,
למעבר מירידה במשקל לשמירה עליו
ולשבור סוף סוף את המעגל הזה !
כן השיטה שפיתחתי למעבר לשמירה על המשקל,
מאפשרת מעבר חלק מהירידה במשקל לשמירה עליו לתמיד.
MAKE IT & MAINTAIN IT
תוכנית נשית מהודקת
במסגרתה את מקבלת ליווי צמוד בקבוצת וואטסאפ במשך 21 יום
התכנים יהיו נגישים עבורך למשך שנה שלמה.
שתעזור לך להוריד את הקילוגרמים הראשונים (2-6 *).
בקלות, בלי מתכונים מסובכים, מתאימה מאוד לקיץ,
ועם ליווי שלי.
זה למשל מה שכתבו חברות מחזור קיץ 2024 בסיום התוכנית
