איך לרדת במשקל למרות שחורף בחוץ, ובלי לוותר על מתוק יומי
מיני קורס במייל הכולל הרצאה אינטרנטית במחשב שלך ועוד טיפים מעולים לחורף קל וטעים ללא עליה במשקל.
הקורס במתנה ממני 🎁אך מחייב הרשמה
בהרשמה אני מאשר לליאורה חוברה לשלוח מיילים אינפורמטיביים ופירסומיים
מיד עם ההרשמה תקבל.י מייל ראשון
ובו טסט אבחון עצמי -
איזה טיפוס חורף את.ה?
חורף קל על המשקל
אוכלים מתחת לפוך ויורדים במשקל
בקורס אגלה לך את הסודות שלי לירידה במשקל בחורף
נמאס לך לעלות במשקל כל חורף?
אם תבינ/י מה יש בו בחורף, ששולח אותנו לפחמימות ולמתוקים, תוכל/י לעבור את החורף הקרוב בלי להחליף את מידת הג'ינס לכיוון הלא נכון
רמז....
זה קשור גם לשעון
מהם 10 הטיפים לאכילה חורפית נכונה
והאם זה מה
שיאפשר לך שתאפשר לך להפסיק לנשנש עוגיות, ולהתחיל לרדת במשקל.
התשובה תפתיע אותך !!!!
מה ההבדל בין הטמפרטורה של המזון לבין האנרגיה שלו ?
ואיך הסינים קשורים לזה?
תגלה/י מהם 4 סוגי המרקים החורפיים
המרק האולטימטיבי שאפשר לאכול ממנו כמה שרוצים
* המרק שמחליף את מנת הבשר בארוחה העיקרית
* המרק שתאכלו במקום לחם
* וגם איך מכינים מרק שהוא ארוחה שלמה.
באחד השיעורים בקורס תחכה לך הפתעה שווה -
תקבל/י ממני מתנה מאוד פרקטית ( כמו שאומרים אצלנו בפולניה...)
רשימת קניות חורפית
בדיוק מה שצריך להכניס למטבח ולצלחת שלך
כדי שתוכל.י לרדת במשקל בחורף הקרוב
בסוף המיני קורס
תדע.י איזה טיפוס חורף את.ה
ואיך זה יכול לעזור לך כדי לרדת במשקל גם בחורף,
בצורה קלה ומדויקת לך
+טיפ מותאם לטיפוס שלך
תבינ.י איך לאכול נכון בחורף
וככה תוכל/י לאכול "חורפי" כבר למחרת ההרצאה
כדי להיות יותר שבע/ה,
וגם לחזק את מערכת החיסון
יהיו לך המון רעיונות למתכונים
כדי לבשל מחמם, בריא ודיאטטי,
לך ולכל המשפחה
ותדע/י מהי תאורת חורף נכונה
ואיך לארגן אותה בסביבה שלך
אני אגלה לך איך תוכל.י לא לוותר על ממתק יומי
גם אם את/ה רוצה לרדת במשקל
נעים מאוד - ליאורה חוברה - דיאטנית קלינית .M.Sc
36 שנים אני מלווה א.נשים בתהליכי שינוי. משלבת בעבודה במרפאה וגם בהרצאות,
תוכניות און ליין וקיטים, את יסודות הרפואה הסינית קואוצ'ינג, NLP ודימין מודרך.
הירשמ/י לקורס עכשיו. כי החורף כבר כאן
חשוב מאוד -
מיד עם ההרשמה, תקבל.י את השיעור הראשון בקורס:
טסט לאבחון עצמי
איזה טיפוס חורף את.ה.
אני ממש ממליצה לך להקדיש 5 דקות לאבחון העצמי הזה.
גם כי זה ממש מעניין לגלות האם את.ה דובונים, סנאית או פיגנווינ.ית
וגם כי בסיום הטסט תקבל.י מיד
אבחון קצר, שכולל הסבר על טיפוס החורף שלך,
וגם טיפ ראשון שתוכל.י ליישם מיד !
כל שיעורי הקורס, כולל הקלטת ההרצאה וקבלת המיני קורס
היא במתנה אך מוגבלת לנרשמים בלבד
לאחר ההרשמה, תקבל.י מיד את טסט אבחון טיפוס החורף שלך
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר