הרשמה לאתגר החדש לאכול. לרזות. להיות מאוזנת!
.

אתגר

לאכול, לרזות, להיות מאוזנת!

להתחיל לרדת במשקל בזכות וויסות הורמונלי

ב -7 ימים, בלי תפריט ובלי לספור קלוריות.

בואי ללמוד דרך שתאפשר לך השגת

איזון הורמונלי וירידה מתמשכת במשקל

האם את מוכנה להחזיר לעצמך את הבריאות והביטחון העצמי שלך?

אל תתני לחוסר הוויסות ההורמונלי לשלוט בחייך

זה הזמן להגיד שלום לקילוגרמים הנוספים שנצברו במלחמה, בחורף ובפסח ולהרגיש במיטבך.

מרגישה שמשהו השתנה בגוף והוא כבר לא מגיב כמו קודם לדיאטה?

מבולבלת מכל המידע שיש ברשת על דיאטות?

מרגישה שאת כנראה זקוקה לאיזון הורמונלי?

מיואשת וכבר לא מאמינה שתוכלי לרדת במשקל?

אולי אפילו איבדת אמון ביכולות שלך?

אם ענית ב"כן" לפחות על חלק מהשאלות - את במקום הנכון!

קודם כל חשוב לי להגיד שאני מבינה אותך,

במהלך 39 שנים טפלתי במאות אלפי נשים,

ואני יודעת בדיוק מה את חשובת ומה את מרגישה.

בשנים האחרונות הבנתי שויסות הורמונלי הוא חלק בלתי נפרד

מירידה במשקל בריאה ושפויה בשביל נשים מעל גיל 30.

ואני גם יודעת שאת אולי לא מכירה אותי,

ואולי גם פחות וסמכת על עצמך,

אולי את חוששת להתחייב שוב לתוכנית "גדולה" כי שבעת אכזבות.

אני לגמריי חושבת שלהתחיל בקטן, זו דרך נפלאה.

כי המסע הכי גדול התחיל בצעד אחד.

לכן פיתחתי את האתגר הזה

ובאוקטובר 2025 אני מזמינה אותך למחזור העשירי שלו !

מעל 3000 נשים כבר עברו אותו בשנים האחרונות וכבר בשבוע,

הן הרגישו את השינוי

בעקבות הניסיון מהמחזורים הקודמים,במחזור הזה,

שיכללתי, שדרגתי ודייקתי את האתגר,

כך שהוא יהיה עוד יותר אפקטיבי ויישומי בשבילך 

במהלך האתגר תכירי את א.ל.ק.ס.א + D

6 הורמונים, שכאשר הם מאוזנים,

קל הרבה יותר לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש.

לחיות חיים מלאים ושמחים, לזרום בנוחות מתוך אהבה עצמית.

הוויסות ההורמונלי הוא הסוד למשקל תקין, ולבריאות הגוף והנפש שלך.

ומה שממש כייפי זה שזה קורה

ללא תפריט וללא ספירת קלוריות!

בשנים האחרונות עברו את האתגר הזה מעל 4000 נשים, הנה קמצוץ ממה שכתבו לי

מה יקרה באתגר הזה?

בכל יום תקבלי משימה קלה לביצוע, בקבוצת הוואצאפ, כדי לאזן מחדש את ההורמונים שלך.

כל משימה מיועדת לאיזון הורמון אחד מתוך החמישה

באתגר מחכה לך קבוצת וואצאפ סגור - קהילתה תומכת, שתאפשר לך לשתף, לשאול ולהתיעץ

תיהני מהדרכה מקצועית עם מפגש בלייב ותמיכה בקבוצה

לאחר שבוע תהיי במקום אחר לגמרי, עם שינויים בביראות ובמשקל - שמחזיקים, כי בצעדים קטנים מגיעים רחוק

באתגר יהיו עוד מתנות ובונוסים שווים

האתגר מתקיים בתאריכים

26.4.26 - 2.5.26
לו"ז האתגר:

יום ראשון

מתחילה לאזן לפטין

רעבה כל הזמן ?

המוח שלך מוצף בלפטין שהוא הורמון השובע.

הוא מופרש מרקמת השומן וגורם תחושת שובע דרך מרכז השובע במוח.

כשהוא לא מאוזן, המוח מוצף בלפטין, מפסיק להגיב, ואת ממשיכה לאכול.

ביום ראשון תתחילי לווסת את ההצפה הזו,

ולאפשר לעצמך לחוש יותר שבעה.

 

יום שני

מתחילה לאזן אינסולין

אוהבת מתוקים ? האינסולין שלך חוגג.

כשהוא אינו מווסת, את רוצה מתוק כל הזמן!

מרגישה שאת לא מצליחה לשלוט בזה ויש לך סיכוי לפתח סוכרת.

ביום שני תתחילי להפחית את הצורך במתוק

ולגרום לסוכר להפסיק להביא את החברים שלו.

יום שלישי

מתחילה לאזן סרוטונין

אוכלת כדי לפצות על דיכי קל?הסרוטונין שלך נמוך.

הסרוטנין הוא הורמון השמחה,

וה"אני לא זקוקה לפחמימות"

כשהוא נמוך, תרגיש בלופ יומיומי של רצון לעוד ועוד פחמימות (כולל מתוקים) וקשר רגשי עמוק אליהן.

ביום שלישי תתחילי להעלות את הסרוטונין,

בלי לקחת ציפרלקס.🙃

 

יום רביעי 
מתחילה לאזן אסטרוגן

סובלת סביב המחזור או בגיל המעבר? האסטרוגן שלך לא מווסת

האסטרוגן הוא תמצית נשיותך,

אבל לפעמים הוא לא ממש מתנהג באופן חברי

ואז הוא משגע את המשקל, וגם את מצב הרוח שלך.

ביום רביעי,

תלמדי איך בעזרת מנה יומית טעימה

את מיטיבה עם האסטרוגן שלך.

ותרגישי איך נשיותך זוהרת.

 

 

יום חמישי

מתחילה לאזן קורטיזול

בהרצאה בלייב מיוחדת בשעה 20:00

עצבנית? בסטרס כל הזמן?

מי לא בארץ שלנו 🤯 הקורטיזול שלך בשגעת

ביום חמישי בהרצאת לייב חגיגית,

אנחה אותך בדימיון מודרך מופלא,

לרוגע ושלווה.

ומיד תרגישי איך רמות הקורטיזול שלך מתחילות לרדת

למשתתפות שישארו עד הסוף, מחכה מתנה שווה!!!

לאחר מכן, נסכם את האתגר,

אענה על כל השאלות שלכן בלייב.

יום שישי 
מתחילה לאזן דופאמין

זה הולך להיות מסקרן ממש - 
כי ממש בקלות,

את הולכת לשנות את הדרך שבה את פותחת את הבוקר,

כדי שכל היום שלך ייראה אחרת לגמרי.

ו..... מבטיחה שתרגישי מיד את השיפור

יום שבת 

סיום ומתנות ממני

 

בשבת ה תקבלי ממני מתנות נוספות לאיזון ההורמונאלי

הפתעה... לא מגלה

⭐💫

 

כאן את נרשמת לאתגר במתנה 🎁

מיד לאחר ההרשמה תקבלי למייל את כל ההסברים.

אם המייל לא הגיע, כדאי לבדוק בתיבת הספאם,

אשפה, או רשתות חברתיות

איפה? מתי? מה הלו"ז?

את האתגר מלווה מפת דרכים ורשימת קניות, שיבטיחו שתהיי על זה. תקבלי אותן  במייל, יום לאחר ההרשמה .

4 משימות האתגר הראשונות קורות בכל בוקר בימים ראשון - רביעי + משימת יום שישי  

בקבוצת הוואצאפ השקטה וסגורה למשתתפות האתגר. סרטונים מוקלטים ,  מלאים אנרגיות מעולות,

בכל ערב יהיה סקר, שגם יעזור לכן להיות על זה, וגם יעזור לי לדעת למה אתן עוד זקוקות

הרצאה חגיגית במיוחד לסיכום האתגר תתקים ביום  חמישי ב - 20:00

בזום סגור.

אם את רוצה שינוי, בואי, והבטיחי לעצמך שאת על זה,

ושאת עושה כל יום את המשימה שתקבלי בקבוצת הוואצאפ

אני ממש ממליצה להגיע ללייב הסיכום כי אין כמו לייב לאנרגיה ומוטיבציה לשינוי.

בונוסים בכל יום

 

#בונוס יומי 1 - בכל יום מהאתגר, תקבלי הרצאה קצרה וממוקדת שעוסקת באחד מההורמונים שנעבוד עליהם יחד. כל הרצאה תסביר לך בדיוק איך ההורמון משפיע על הגוף שלך ואיך איזון שלו ישפר את איכות החיים שלך! 🎧💪

#בונוס יומי 2 - לכל יום הכנתי גם מדריך מסכם להדפסה, עם כל הטיפים וההנחיות שתוכלי לשמור ולהשתמש בהם שוב ושוב, כדי לשמור על איזון לאורך זמן. 📖✨

הבונוסים האלה נועדו לתת לך הבנה עמוקה ותחושת שליטה אמיתית בגוף שלך!

בונוס מיוחד

הרצאת לייב חגיגית

ביום חמישי 30.4.26 בשעה 20:00 -

בהרצאת הלייב החגיגית

תקבלי ממני את מפת הדרכים המלאה

להכרות עם 5 ההורמונים

שמקלקלים לך את הירידה במשקל

ואיך תוכלי לווסת אותם, כדי לרדת במשקל בקלות,
ללא תפריט וללא ספירת קלוריות.

וגם מתנה לכל משתתפת שתישאר עד סוף ההרצאה - מדריך* 5 ההורמונים שמקלקלים לך את ההרזיה.

(בשווי 48 ש"ח)

קצת עלי

אם עוד לא הכרנו, נעים מאוד

אני ליאורה חוברה,

דיאטנית קלינית M.Sc. מזה 39 שנים.

מסטר NLP לבריאות ולהרזיה,

מטפלת בתזונה סינית וצמחי מרפא.

אני מלווה נשים שנמאס להן לספור קלוריות,

בתהליכי שינוי,

כדי לרדת במשקל תוך ויסות הורמונלי

האתגר הזה מתאים לך במיוחד אם...

✨ את עושה דיאטות, מתאמנת וסופרת קלוריות - אבל שום דבר לא עובד כמו שצריך

✨ את מוצאת את עצמך במלחמה מתמדת מול התשוקה למתוקים

✨ את מתעוררת עייפה למרות שישנת מספיק

✨ את לפני או כבר בתוך גיל המעבר ואת מרגישה שהגוף פשוט "החליט" לאגור שומן😐

זה הזמן שלך להכיר את הדרך החדשה!
האתגר יפתח לך צוהר להבנה איך 6 ההורמונים המרכזיים משפיעים על המשקל שלך,

ואיך את יכולה להתחיל לעבוד איתם, במקום להיות נתונה לחסדיהם

את כמובן יכולה להמשיך...

❌ להיאבק עם אותן דיאטות שכבר ניסית, או בחור אחת חדשה הזויה

❌ לספור עוד קלוריות ולהתאכזב כשהמשקל לא זז

❌ להרגיש מתוסכלת כשאת קמה בבוקר והג'ינס עדיין לא נכנס

❌ להיכנע שוב לאכילה רגשית בסוף יום מתיש

✅או...שאת יכולה 

✨ להקדיש 7 ימים להבין סוף סוף למה הגוף שלך מתנהג ככה

✨ להתחיל לראות שינוי אמיתי - כזה שמתחיל מבפנים
במתנה ממני
את יכולה לקבל טעימה מעולם שבו את לא נלחמת בגוף שלך,
אלא עובדת איתו בהרמוניה.

3 צעדים כדי להתחיל את הדרך שלך לאיזון הורמונלי בקלות:

הצטרפי לאתגר

הרשמי בקלות 

בלינק שכאן מתחת

 

מיד לאחר שתרשמי תקבלי לינק להצטרפות לקבוצת הוואצאפ של האתגר


כדי שתהיה לך גישה לתמיכה ומוטיבציה יומיומית.

 

עיקבי אחרי המשימה היומית הקלה לביצוע 

 

 

השלימי את המשימות והצטרפי ללייב

תכל'ס מה את מקבלת באתגר הבוטיקי הזה: 

7 ימים איתי  בתהליך התחלת ויסות הורמונלי של 6 הורמונים

סדרת מיילים מלאים טיפים שתקבלי מרגע ההרשמה ועד תחילת האתגר בפועל

6 משימות קלות לביצוע אחת לכל הורמון ; 6 סרטוני הסבר ; 6 מדריכים שמסכמים ומסבירים כל משימה

 קבוצת וואצאפ סגורה - קהילתה תומכת, שתאפשר לך לשתף, לשאול ולהתיעץ

לייב מסכם מעשיר של הרצאה כולל התנסות בדימיון מודרך להפחתת רמות הסטרס - ההקלטה תישלח לכל משתתפות האתגר

 עוד הפתעות מתנות ובונוסים שווים

לאחר שבוע תהיי במקום אחר לגמרי, עם שינויים בבריאות ובמשקל - שמחזיקים, כי בצעדים קטנים מגיעים רחוק

ואני יודעת שתשאלי, אז כבר עכשיו עונה-

שהאתגר הבא יתקיים אחרי חגים 2026 אז חבל לפספס

האם ניתן לראות שינוי ב7 ימים?

כן, לגמרי אפשר! הנה מה שמספרות משתתפות באתגרים קודמים

מזמינה אותך להצטרף לבוסט של 7 ימים - ביחד איתי לאתגר

לאכול. לרזות. להיות מאוזנת !!!

גלי מחדש את המקום הנפלא שאת יכולה להיות בו (ואני בטוחה שאת מתגעגעת אליו)

מתחילות בעוד

נגמר הזמן

מה קורה אחרי ההרשמה?:

מיד לאחר שתרשמי תועברי לדף אישור הרשמה
ובו הודעת קבלת פנים והסברים על מה הולך לקרות באתגר,כולל הצטרפות לקבוצת וואצאפ שקטה,  בה יתנהל האתגר.
גם אם הדף הזה נסגר, אל דאגה, תקבלי את אותם תכנים למייל.

כמה דקות אחרי תקבלי לתיבת המייל שלך,
מייל קבלת פנים עם כל ההנחיות הדרושות,
כולל מפת דרכים ורשימת קניות לאתגר.
אם לא קיבלת, חפשי אותו בתיבת האשפה, או הספאם או רשתות חברתיות.

בימים הבאים ועד התחלת האתגר ב 26.4.26

תקבלי מיילים עם טיפים שממש תרצי לדעת,

אז ממש מציעה לך לפתוח אותם.

וגם תזכורות למייל ( ממש לא בהגזמה)

על תחילת האתגר

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.