אולי כבר עכשיו את מדמיינת את עצמך אחרי החגים:
עומדת על המשקל עם עוד 3-4 קילו וחוזרת לאותו מעגל מתסכל של דיאטות שלא עובדות?
אולי יש לך את הקול הזה בראש שאומר -
או שתהני מהחגים ותעלי במשקל
או שתסבלי כל תקופת החגים ואולי, בקושי, תצליחי להגיע לצד השני באותו משקל.
אז יש לי הפתעה בשבילך: אפשר גם וגם
כי השנה יש לי בשבילך דרך גאונית להיכנס לחגים בלי לוותר על כלום
ולצאת מהם אפילו עם ירידה במשקל.
תוכנית דלת פחמימות חכמה שמתאימה בדיוק לתקופת החגים.
הדרך הבריאה לתת לגוף שלך בוסט של הרזיה
ולראות תוצאות
תוך שבועיים!
בלי לסבול ובלי לספור קלוריות!
חגי תשרי– הזמן המושלם להתחיל בו שינוי אמיתי, נשמע לך מוזר? תמשיכי לקרוא:
תקופת החגים היא אולי התקופה הכי מאתגרת תזונתית בשנה– אבל היא גם ההזדמנות המושלמת להתחיל תהליך שייתן לך בוסט אמיתי.
למה? כי זו גם תקופה עמוסה בחגים שעמוסים בפחמימות ומתוקים ,
והן בדיוק מה שמקשה על הירידה במשקל.
אבל כשעושים את זה נכון – אפשר לצאת ממנו קלילה יותר, מאוזנת, ואפילו עם ירידה במשקל!
למה עכשיו זה הזמן המושלם להתחיל?
📌 לפני חגי תשרי – תיכנסי לחגים אחרי שכבר ירדת במשקל, תרגישי קלילה יותר, ויהיה לך חבל לקלקל את ההישג הזה. במקום להתחיל אחרי החגים עם תחושת כבדות – תגיעי אליהם כבר בהרגשה טובה, ו - 2 - 3 ק"ג פחות (הולך טוב גם עם בגדי החג...)
📌 במהלך חגי תשרי – זו הדיאטה האידיאלית לחגים!
✔️ מדלגים על הפחמימות – שהן המוקש העיקרי של החגים (הדבש, הלחמניות, העוגות...).
✔️ אוכלים טעים, משביע ובלי לספור קלוריות.
✔️מקזזים בקלות בין החגים בעזרת החלק BOOST של התוכנית
✔️ ובניגוד לכל מה שאת מכירה – כן, גם בחגים אפשר לרדת במשקל! מאמינה?
📌 אחרי חגי תשרי – אם החגים השאיר אותך עם כמה עודפים, זה בדיוק מה שיעזור לך להוריד אותם במהירות ולהחזיר לעצמך את תחושת האיזון.
🍏 מבצע תפוח בדבש מיוחד 🍯 ל חגי תשרי
כדי להפוך את ההתחלה שלך לקלה עוד יותר,
אני מציעה מחיר ממש נגיש נכון לכרגע (גילוי נאות - הוא יכול לעלות בכל רגע למחיר המלא שהוא 398 ש"ח
זו הזדמנות מושלמת לדאוג לעצמך עכשיו
ולדעת שיש לך תהליך מסודר גם לפני החג, גם במהלכו וגם אחריו.
הי יקירה,
אני באמת מבינה אותך.
כבר עשית המון דיאטות ועלית וירדת במשקל אינספור פעמים.
ואולי את מבינה שהדרך הנכונה היא לעשות שינוי אמיתי בחיים ולטווח ארוך.
אבל כרגע, יש לך את הקול הזה בראש שאין לו סבלנות,שרוצה לראות תוצאות ומהר.
אולי כי כבר עכשיו את רואה את עצמך אחרי חגי תשרי עם עוד 3-4 קילו,
והפעם את רוצה להיות חכמה ולמנוע את זה מראש.
או שאת זוכרת בדיוק איך היה אחרי פסח השנה -
איך לקח לך חודשים להחזיר את עצמך למקום טוב,
ואת פשוט לא רוצה לעבור את זה שוב.
יכול להיות שיש לך כבר איזה קילוגרם-שניים מהקיץ,
ואת יודעת שאם תיכנסי לחגים ככה, את תיצאי עם הרבה יותר.
וכמובן שבא לך להראות מעולה בבגדי החג.
את צודקת.
וזה בסדר, לפעמים קל לנו יותר להניע שינוי ולהתמיד בו כשאנחנו רואות תוצאות מהר.
אם את מרגישה שמצד אחד בא לך להיכנס לחגים
בלי לוותר על כלום ולהנות מכל ארוחה,
אבל מצד שני את רוצה לצאת מהחגים אפילו יותר רזה ממה שנכנסת.
ואולי את פשוט רוצה פיה 🧚♀️ שתבוא ותיקח ממך לפחות 2 קילו, עכשיו,
כי ברור לך שאחרי השניים הראשונים יהיה לך יותר קל,
וגם כי ברור לך שזה יהיה חופש אמיתי - לא לדאוג על המשקל בכל ארוחה
אם נמאס לך כבר לספור קלוריות וכנראה שמעת על דיאטת קיטו,
אבל את ממש לא מבינה איך לאכול גבינות שמנות וסטייקים כל היום, יעשה לך טוב לבריאות
הגעת למקום הנכון
קודם כל חשוב לי לאמר לך
ההצלחה שלך בירידה במשקל לא קשורה לא לכוח הרצון שלך
ולא למשמעת עצמית שנדמה לך שאת רואה אצל חברות
נשים כל כך הרבה פעמים מאשימות את עצמן שהן פשוט "לא מספיק חזקות" או "חסרות משמעת".
אבל האמת? זה לא קשור בכלל ליכולות שלך וגם לא לאופי שלך.
הסיבה שאת מרגישה תקועה היא לא כי את לא מסוגלת,
אלא כי לא היו לך עד עכשיו את הכלים הנכונים להצליח.
רוב הדיאטות דורשות ממך כוח רצון אינסופי, ספירת קלוריות וסבל – וזה פשוט לא עובד לאורך זמן.
כי אף אחת לא באמת רוצה להרגיש שהיא "נלחמת" עם האוכל שלה כל יום מחדש.
וזה בדיוק מה שמשתנה כשעושים את זה בדרך נכונה ובריאה.
כשמבינים איך הגוף באמת עובד, ונותנים לו את מה שהוא צריך – במקום להילחם בו.
ואני אסביר:
הגוף שלנו הוא לא מחשבון של כניסת ויציאת קלוריות.
באמצע יש המון מנגנונים, הורמונים, חומרים מתווכים ועוד.
למשל, אם לא מווסתים את רמות האינסולין והלפטין, ועוד הורמונים,
אין לך שום סיכוי. את תמשיכי להיות רעבה ולרצות מתוק.
ברגע שאת מבינה את זה, וגם מיישמת כמובן, משהו נפתח.
הנשים האלה, שאת רואה, שיורדות במשקל ומצליחות לשמור, אין להן יותר כוח רצון ממך.
הן פשוט למדו איך אפשר לעשות את זה נכון בלי לרעוב
עכשיו דמייני שהיית יכולה...
לרדת במשקל בלי להרגיש כל הזמן במלחמה עם עצמך.
להיכנס לחגי תשרי בביטחון מלא, יודעת שאת יכולה ליהנות מכל ארוחה בלי לדאוג שהמשקל יעלה
לחוש שאת יכולה לסמוך על עצמך ועל הבחירות שלך, גם כשיש פיתויים מסביב.
לא לחיות בפחד מכל ארוחת חג, אלא ליהנות מהרגעים המיוחדים עם המשפחה.
לאכול בצורה שמרגישה טבעית ולא כמו "דיאטה" מתישה, גם כשאת יושבת לשולחנות החג
להסתכל במראה לפני, תוך כדי, ואחרי החגים ולהרגיש טוב עם עצמך – בלי רגשות אשמה, בלי תחושת כישלון. ( שלא שורפים אף קלוריה😉 רק מבאסים ושולחים אותך שוב לפחמימות טעימות)
להרגיש שאת שולטת במצב, במקום להיות במתח כל הזמן לגבי מה שאת אוכלת.
אני רוצה לעזור גם לך
לרדת במשקל בצורה בריאה ומהירה – ולראות תוצאות כבר בשבועיים הראשונים, עוד לפני החג הראשון
לא ❌לחזור למעגל המוכר של אשמה ודיאטות קיצוניות אחרי החגים.
לגלות איך תזונה דלת פחמימות יכולה להיות פשוטה, טעימה ומתאימה בדיוק לתקופת החגים.
להיפטר מהתשוקה למתוקים ולפחמימות – בלי להילחם בעצמך כל היום - מול קינוחי החג הטעימים.
להפרד מהנפיחות הבטנית הזו שאת מכירה מארוחות החג – ולהרגיש קלילות נעימה בגוף
לראות תוצאות גם במשקל וגם בהקפים – ומהר מאוד תרגישי את זה בבגדים
לפתח הרגלים שיישארו איתך גם אחרי החגים ויעזרו לך לשמור על המשקל לאורך זמן.
אני יכולה לספר על עשרות אלפי נשים שכבר עברו את התהליך הזה.
נשים שהיו בדיוק במקום שאת נמצאת בו עכשיו –
כאלה שניסו שוב ושוב, חשבו שאולי "אין להן את זה",
אבל גילו שזה לא היה קשור לכוח רצון – אלא פשוט לשיטה שעובדת.
משתתפות התוכנית משתפות בשלבים שונים של התוכנית
שושי לאחר שבועיים
אלינור בסוף התוכנית
מזל אשכנזי לאחר שבועיים
ישראלה לאחר שבועיים
אריאלה לאחר שבוע
בלהה לאחר שבועיים
פתאום זה לא מרגיש כמו "עוד דיאטה", אלא כמו תהליך אמיתי שיכול להחזיק מעמד.
וזה בדיוק מה שמחכה גם לך.
כי כשאת מבינה איך הגוף שלך באמת עובד,
את כבר לא צריכה "כוח רצון אינסופי" או לספור קלוריות –
את פשוט יודעת איך לגרום לזה לקרות בדרך שמתאימה לך.
תכירי את התוכנית המהירה והבריאה לירידה במשקל תוך איזון הורמונלי
CARB DETOX EXPRESS - להרזיה שפויה.
בדף הזה אני אגלה לך
את תהליך ה- CARB DETOX השפוי והמיוחד שלי
שפיתחתי במהלך 38 שנות עבודה עם עשרות אלפי נשים, בדיוק כמוך
תהליך שונה מכל דיאטה דלת פחמימות אחרת ששמעת עליה.
זו דיאטה דלת פחמימה שמאפשרת לך גם לרדת במשקל מהר יחסית
וגם דואגת לבריאות שלך.
מה לא יהיה בתוכנית הזו?
❌לא עוד תפריטי קיטו מפוצצים שומן רווי שיעלו לך את הכולסטרול ויפגעו בכלי דם (בדוק מחקרית)
❌בלי העמסה מטורפת של חלבונים שעלולה לפגוע בכליות (ויש לך רק שתיים)
❌וסוף סוף ללא רגשות קיפוח וקושי ששולחים אותך,
מיד אחרי סיום הדיאטה, ישירות לחיק פחמימה מתוקה וחמימה
ובמקום זה את מקבלת:
✅ תפריט ברור דל פחמימה - דל שומן וממש קל לביצוע (עבד לעשרות אלפי נשים)
✅ כמות חלבון מתאימה לגוף האישה וליכולת שלה לעכל חלבון (וממש לא מדובר ב - 150 גרם חלבון או יותר)
✅ מתוק יומי דל פחמימות שמונע את רגשות הקיפוח והקושי הגופני והרגשי של המנעות מפחמימות
בתהליך המובנה יש הקפדה על משך זמן נכון שבו הדיאטה במיטבה -
לא ארוכה מידי, כי אז היא הופכת מסוכנת, קשה לביצוע ופחות אפקטיבית.
וגם לא קצרה מידי, כדי שתראי תוצאות.
18 יום שיעזרו לך להתניע את ההרזיה שלך
וסוף סוף לראות
את מחוג המשקל פונה לכיוון הנכון
השיטה שעזרה לעשרות אלפי נשים, לצאת מהתקיעות ולרדת במשקל, מהר ובטוח
תוכנית דלת פחמימות בריאה ומהודקת בפלטפורמה דיגיטלית,
שאת עושה עם עצמך, בקצב שלך,
שתעזור לך להכנס לתהליך הרזיה
לרדת במשקל
ולצמצום משמעותי במשקל ובהיקפים בצורה טבעית
ללא ספירת קלוריות!
תוכנית און-ליין מעשית שאת עובדת בה בקצב שלך
ירידה במשקל | מתכונים |תפריטים *אפשרות לצמחי מרפא*
אפשרות לליווי אישי איתי בוואצאפ
זאת רחל מסילתי, אשה מקסימה בגיל המעבר שלא הצליחה לרדת במשקל, עד שהגיעה לתוכנית
לחצי על התמונה כדי להקשיב לה
תוכנית נשית מהודקת
במסגרתה את מקבלת תוכנית מובנת ומהודקת של 17 יום
התכנים יהיו נגישים עבורך למשך שנה מתחילת התוכנית.
שתעזור לך להוריד את הקילוגרמים הראשונים (2-3 *).
בקלות, בלי מתכונים מסובכים, בלי לספור קלוריות
ובקצב שלך וגם שיטה שתוכלי להשתמש בה בהמשך שוב ושוב כדי להמשיך לרדת במשקל,
או לאזן עליות
ועם אפשרות לליווי אישי איתי בוואצאפ
זה מה שציונה מספרת על התוכנית, לחצי על התמונה כדי להקשיב
אז איך זה עובד ומה את מקבלת:
שבועיים + 3 ימים הכנה
של תוכנית דיגיטלית
עשירה בתוכן, ידע ועידוד המוטיבציה,
שיעשו לך CARB DETOX
שיאפשר לך לרדת במשקל בקלות, ולשמור על המשקל שהגעת אליו.
תכני התוכנית יחכו לך
בפלטפורמה דיגיטלית ידידותית שמאפשרת גישה מכל מקום בעולם ומכל מכשיר
את מתקדמת מיום ליום, וכדי להיות "על זה", מסמנת לעצמך את המשימות שכבר ביצעת.
כמובן שאפשר לחזור אחרונה לימים / צעדים שאת רוצה לתרגל שוב
תפריט דל פחמימות
המכיל כמות פחמימות מינימלית הדרושה לבריאות תקינה
התפריטי קל ונוח לביצוע.
אפשר גם בלי לבשל
יש בו התאמה ל:
צמחונית,
טבעונית,
ללא גלוטן,
חולת סוכרת
(בהתיעצות לפני התוכנית עם ליאורה)
את עובדת בקצב שלך
אמנם, היא מומלצת לשבועיים
אבל את יכולה להתקדם בקצב שלך.
זה מתאים לך אם את יודעת,
שהכי טוב לך עם עצמך,
ואת רק צריכה הנחיות ברורות
2 חוברות מתכונים דלי פחמימה חוברת אחת (26 מתכונים)
לתחליפי לחם דלי פחמימה
חוברת שניה (35 מתכונים)
לתחליפי מתוקים דלי פחמימה
61 מתכונים בקטגוריות החשובות של תחליפי פחמימה
כדי לספק לך מזון מגוון, טעים וקל להכנה
מדידות והערכה עצמית בכל שבוע
בתחילת התוכנית ובהמשכה אציע לך מדידות מסוגים שונים,
כולל צילום עצמי.
המדידות מגיעות בליווי מדריך, שמסביר מה כן ומה לא לעשות בנושא המדידות.
וטבלת מדידות מעוצבת כדי שיהיה לך גם כייף לרשום לעצמך את המדידות ולראות את ההצלחה שלך
תוכן נוח, מעוצב וכייפי.
את תתקדמי עם התכנים בצורה מדורגת
התכנים כוללים
תפריט, סרטוני מוטיבציה,
מתכונים שמתאימים לכל שלב בתוכנית, מדריכים מעוצבים,
והכל כדי שיהיה לך קל ונעים ליישם את מה שתלמדי.
התכנים יישארו זמינים עבורך שנה מתחילת התוכנית
מדריך - CARB DETOX FLU
איך להתמודד עם סימפטומים של גמילה מפחמימות
אם את מרגישה עייפות, כאבי ראש או ירידה באנרגיה בתחילת התהליך – את לא לבד.
זה לא סימן שמשהו לא בסדר, אלא בדיוק להפך: הגוף שלך מתאזן ומתרגל למקור אנרגיה חדש.
בדיוק בשביל זה יצרתי את המדריך המלא להתמודדות עם CARB DETOX FLU –
כדי שתדעי מה לעשות בכל שלב, איך להקל על הגוף ולעבור את זה בקלות.
מה תמצאי במדריך?
✔️ למה זה קורה? ההסבר הפשוט שיעזור לך להבין מה הגוף עובר.
✔️ איך להפחית את התסמינים? פתרונות טבעיים שיעזרו לך להרגיש טוב יותר, מהר יותר.
✔️ מה לאכול? איך להתאים את התזונה שלך כדי לתמוך בגוף בתקופה הזו.
✔️ כמה זמן זה נמשך? ומה עושים אם זה מרגיש ארוך מדי.
השלב הזה הוא חולף, אבל כשאת יודעת איך להתמודד איתו נכון – הכול הופך להיות הרבה יותר פשוט
מדריך -רשימת הקניות והמזווה של CARB DETOX SHOP
אם יש משהו שהופך כל שינוי תזונתי לפשוט יותר – זה מזווה מסודר ונגיש.
כי כשכל מה שאת צריכה כבר מחכה לך בבית, הרבה יותר קל להתמיד בלי להרגיש שמתאמצים.
בדיוק בגלל זה הכנתי לך את רשימת הקניות והמזווה של CARB DETOX –SHOP
כדי שתוכלי להכין את הבית שלך מראש ולהפוך את התהליך לקל, נוח ומשתלם.
מה תמצאי במדריך?
✔️ רשימת קניות ברורה ופשוטה – בלי מצרכים יקרים או מוצרים מוזרים.
✔️ איך לסדר את רשימת הקניות שיטות שיעזרו לך להתארגן בקלות. ולחסוך זמן וכסף
✔️ מה כדאי שתמיד יהיה בבית? כדי שתמיד תהיה לך אופציה זמינה ולא תיתקלי ברעב פתאומי.
✔️ תחליפים מומלצים – כדי שתוכלי לגוון ולהתאים את התוכנית למה שאת אוהבת.
💡 המטרה? להפוך את התהליך לברור וקל, בלי בזבוז זמן וכסף על דברים שלא באמת צריך.
ערכת עזרה ראשונה לנפילות וקשיים -
CARB DETOX BALANCE
לאחר שתסיימי את התוכנית, אני מציידת אותך בערכת CARB DETOX DAILY BALANCE – שתעזור לך לשלב את השיטה בחיים שלך, בדיוק בקצב שמתאים לך.
כי בחיים, כמו בחיים – יש עליות, ירידות, חופשות, תקופות עמוסות... וזה בסדר.
מה שחשוב זה לדעת איך לחזור לאיזון בקלות – בלי רגשות אשמה ובלי להתחיל הכול מהתחלה.
בערכה תקבלי בדיוק את הכלים שיעזרו לך לשמור על ההרגלים החדשים שלך:
✔️ איך לשלב יום או יומיים מאוזנים בכל שבוע ולתחזק את הירידה במשקל
✔️ איך להשתמש בתוכנית אחרי חופשות או תקופות עמוסות כדי לחזור לשגרה
✔️ איך להמשיך בתהליך בלי תחושת "הכול או כלום"
ככה תוכלי לשמור על תוצאות וליהנות מהאיזון הנכון לך – בלי לוותר על החיים עצמם.
כמה מילים על ספרי המתכונים
2 ספרי המתכונים הם בגרסה דיגיטלית, שלא תופסת מקום על המדף. הם מוגשים לך באיכות הדפסה גבוהה,
ולכן תוכלי גם לשלוח אותם לבית דפוס שידפיס אותו עבורך בעלות נמוכה.
חשוב לי להגיד שהמתכונים בספר הם חלק משיטת ה CARB DETOX© שלי. וככאלה הם גם דלים בשומן, ועשירים בבריאות.
ולכן ספרי המתכונים ההאל, הם לא סתם ספרי מתכונים לתזונה דלה בפחמימות.
הם הרבה יותר מזה. בניגוד למתכוני קיטו ודל פחמימה שתמצאי ברשת ,
דאגתי שהמתכונים בתוכנית יהיו לא רק יהיו דלים בפחמימות אלא גם דלים בשומן,
וגם יהיו עשירים במרכיבים תזונתיים חיוניים אחרים. כי בואי נודה בזה,
הגוף שלנו צריך את כל הערכים התזונתיים הטובים כדי להיות בריא.
כל המתכונים בספרים:
- כשרים, גם לפסח
- דיאטטים
- בריאים וטעימים
- קלים להכנה
- ללא גלוטן - מתאימים גם למי שנמנע מגלוטן
- ללא סוכר - מתאימים גם לחולי סוכרת
- בין המתכונים גם צמחוניים וטבעוניים
בכל מתכון:
- מרכיבים בריאים ודיאטטים
- הוראות הכנה פשוטות וברורת
- מספר מנות וקלוריות
- זמן הכנה
ספר מתכונים דל פחמימה
כמו לחם - JUST LIKE BREAD
כי את חייבת משהו שיחליף את הלחם😊
מה מחכה לך בספר?
26 מתכונים דלי פחמימה מותאמים לכל השנה
77 עמודי צבע מרהיבים בגרסה דיגיטלית שניתנת להדפסה.
המתכונים מחולקים ל 5 קטגוריות
- פתיחים וממרחים
- כמו לחם
- כמו לחמניות ופיתות
- כמו לחם למתקדמות
- ממרחים מתוקים ומלוחים
- ארוחות קלות של כמו לחם
- כמו לחם מתוק
ספר מתכונים דל פחמימה
מתוקים - CARB DETOX SWEET
לרגעים ביום שבא לך משהו מתוק🍦
מה מחכה לך בספר?
35 מתכונים דלי פחמימה מתוקים שמותאמים לכל השנה
108 עמודי צבע מרהיבים בגרסה דיגיטלית שניתנת להדפסה.
המתכונים מחולקים ל 7 קטגוריות
- עוגות
- עוגיות
- ממרחים
- קינוחים חמים
- קינוחים קרים
- משקאות
- שונות
וכל זה בתהליך הוליסטי המשלב גוף ונפש
ששם דגש על איזון הורמונלי (לפטין, קורטיזול, אינסולין וסרוטונין)
ומורכב מכמה חלקים שעובדים במקביל ובאופן מסונכרן עם הגוף שלך:
הפסקת פחמימות שפויה (דל פחמימה ולא קיטו!)
מה שמאפשר הורדת אינסולין, הפחתת הצורך במתוק והפחמימות, בשלב הזה תחושי כבר תוך יומיים, תחושה הרבה יותר נעימה בגוף, פחות נפיחות, יותר קלילות ובעיקר - הצורך בפחמימות יירד. את השלב הזה יש לבצע במשך שבועיים.
עם הפרידה מהפחמימות - תפרדי בקלות מהסוכר - שיפסיק להביא את החברים שלו
תפרדי בקלות מהסוכר - באמצעות וויסות האינסולין ללא מאמץ ובלי להילחם עם עצמך או להרגיש שאת "מונעת" מעצמך משהו. כי סוכר הוא חבר מביא חבר. וכשאת מפסיקה אותו, הוא גם לוקח איתו את החברים שלו 😜
ריסטארט למנגנון השובע והרעב שלך.
כחלק מהויסות ההורמונלי בתוכנית,
תווסתי את הורמון הלפטין. זה הורמון שמופרש מרקמת השומן,
ומשפיע על מרכז השובע המוח.
רוב הנשים שסובלות מעודף משקל סובלות גם מעמידות ללפטין.
שזה אומר, שיש רמות גבוהות ממנו בדם, את אמורה להיות שבעה,
אבל למעשה את רעבה כל הזמן.
באמצעות איזון הלפטין - תתכנתי מחדש את מנגנון השובע שלך,
כמו שהיה כשנולדת. תקין ומאוזן.
רוגע שיאפשר לך שליטה וסדר
בתוכנית תקבלי כלים שיעזרו לך להכניס רוגע ושלווה.
באמצעות איזון הקורטיזול והורדת רמות הסטרס שלך יקרו כמה דברים:
- תאפשרי לרקמת השומן שלך להתפרק בקלות
- תוכלי לבנות לעצמך סדר יום מסודר לוויסות הורמנאלי מושלם
- תפתחי חוסן מנטלי שיאפשר לך עמידה בפיתויים ללא קושי
CARB DETOX DAILY BALANCE - לאחר סוף התוכנית תלמדי איך להתשמש בה כדי לאזן ימים רגילים
לאחר שתסיימי את התוכנית, אני מציידת אותך בערכת CARB DETOX DAILY BALANCE – שתעזור לך לשלב את השיטה בחיים שלך, בדיוק בקצב שמתאים לך.
וגם לדאוג לרמת סרוטונין תקינה שחשובה לWELL BEING והפחתת הצורך בפחמימות לאורך זמן
כי בחיים, כמו בחיים – יש עליות, ירידות, חופשות, תקופות עמוסות... וזה בסדר.
מה שחשוב זה לדעת איך לחזור לאיזון בקלות – בלי רגשות אשמה ובלי להתחיל הכול מהתחלה.
זה מה שקרה לאיריס גנוסר בסוף התוכנית, זה יכול לקרות גם לך
מה יקרה לך בסיום התוכנית?
תעצמי לרגע את העיניים ותדמייני את עצמך לאחר שבועיים ,
ובזכות הבוסט הראשוני שיצרת:
תרדי במשקל 3 - 2 ק"ג בהתאם, כמובן, בגורמים אישיים, משקל התחלתי, משקל היעד שלך ומידת ההתמדה וההתמסרות שלך לתוכנית.
תרגישי שהג'ינס כבר יושב יותר טוב, הבגדים פחות צפופים ויותר נעימה לך הדמות שמשתקפת במראה
תהיה לך תחושה של קלילות (כבר אחרי 3 ימים) , משוחררת מנפיחות בבטן והרגשה של נקיון בגוף
תתמודדי בקלות עם מצבים שמחוץ לשיגרה - נסיעות לחו"ל, מסעדות, חגים, בלי לעלות במשקל ובלי להרגיש את מפסידה משהו. וכל זה בעזרת - ערכת עזרה ראשונה - CARB DETOX BALANCE
תוכלי להנות מאכילה מתונה של פחמימות ומתוקים בלי התלות בהם ובלי חשקים בלתי נשלטים או תחושת ויתור ובלי להרגיש את סובלת ומפסידה משהו.
תפתחי הרגלים בריאים ואכילה מודעת שיאפשרו לך להנות מכל ביס ללא תחושות אשמה,לאכול פחות באופן טבעי בלי להרגיש "חסכים", ולשמור על המשקל החדש לאורך זמן.
תדעי איך להכין לעצמך אוכל טעים ובריא כזה שמתאים לך, מבלי לעמוד שעות במטבח.
תדעי איך להשתמש בשיטת CARB DETOX BALANCE כדי לרדת במשקל קילו או יותר בכל פעם שתרצי בכך.
אם תוסיפי את קיט צמחי המרפא, תוכלי להנות גם מהסיוע של הטבע בירידה במשקל בכל הרמות - שובע, הפחתת הצורך במתוק, רוגע בבטן ובנפש, שיפור מטבוליזם ושריפה קלוריות, שיפור העיכול ועוד.
ניתן לרכוש את קיט הצמחים לחודש וגם להמשיך לרכוש אותו ממני לאחר סיום התוכנית (כמו שנשים רבות עושות)
זה מה שכתבה לי אריאלה, שירדה בסה"כ 17 ק"ג, ושומרת כבר חצי שנה (אוקטובר 2023)
זה מה שכתבה אביטל איתן
שירדה 10 ק"ג בתקופת התוכנית +
החודשיים שאחריו
ואם את רוצה להקל על עצמך,
אם את מרגישה שהגוף שלך צמא לעוד – יש 2 אפשרויות לתוספות לתוכנית
ליווי אישי איתי בוואצאפ (לא קבוצתי!)
בא לך תוכנית בקצב שלך אבל מרגישה שתזדקקי לתמיכה, מענה לשאלות,
מישהי שרואה רק אותך?
לכן הוספתי את האפשרות לליווי אישי איתי ( ולא עם מישהו מטעמי)
במסלול הליווי האישי את.ה מקבל.ת אותי , בווטסאפ אישי 1X1 למשך 21 יום –החל מיום לאחר ההרשמה,
6 ימים בשבוע.
אני שם לענות לך לכל שאלה שמטרידה אותך – מקצועית, יומיומית או רגשית – מתוך הקשבה, חמלה וקבלה.
את.ה לא צריכ.ה להישאר עם סימני שאלה או תחושת בלבול. יש לך כאן ליווי אמיתי, אחד על אחד, כדי לדעת בדיוק מה לעשות בכל שלב.
קיט צמחי מרפא
קיט צמחי מרפא
שמעמיק עוד יותר את העבודה עם כוחם של צמחי המרפא לחיזוק הגוף הנשי,
איזון הורמונלי וירידה טבעית במשקל –
אני מזמינה אותך להכיר גם את קיט צמחי המרפא שלי,
SLIM IN SHAPE
15 צמחים בכמוסות ובחליטה
שמבוסס על שילובים ייחודיים שעוזרים לנשים בבכל גיל להרגיש שוב בשליטה.
כאן בהמשך כל ההסברים על קיט צמחי המרפא
יש לך את האפשרות לתוספת קיט צמחי המרפא שנמכר מעל עשור - LIGHT & SLIM
2 פורמולות של צמחי מרפא בחליטה ובכמוסות,
שמסייעות לתהליך ההרזיה.
ובמיוחד יש שם צמחים שמקילים על המעבר לדל פחמימה
כמוסות צמחי מרפא - LIgth & Fit Herbs - תורמים לשובע, הפחתת הצורך בפחמימות ובמתוקים, הרגעת מערכת העיכול, שיפור המטבוליזם
חליטת Slim In Shape - טעימה שכייף לשתות במהלך היום, ומאפשרת תחושה נעימה בגוף, הפחתת נפיחות, הפחתת הצורך במתוק, שיפור רוגע ויכולת להתמודד אם קשיים פסיולוגיים ופסיכולוגיים של הירידה במשקל. אפשר לשתות חם או קר.
2 פורמולות צמחי מרפא שהורכבו ע"י ליאורה חוברה לפי הרפואה הסינית .
הכמוסות נמכרות משנת 2013, החליטה נמכרת מ - 2019
בסהכ מעטפת שלמה של 15 צמחים שמסייעים להקל על תהליך ההרזיה. גם ברמה הגופנית וגם ברמה הנפשית.
בסרטון אני מסבירה על צמחי המרפא שנמצאים בפורמולות
זה מה שכתבה לי קטי
זה מה שכתבה לי חמדה וולשטיין בסיום התוכנית,
רגע לפני שאני מספרת לך מה ההשקעה שלך בעצמך,
אני גאה לשתף איתך את סיפור ההצלחה של התוכנית שלנו.
במהלך 2024 - ,תחילת 2026, זכיתי ללוות 618 נשים מדהימות במסע שלהן
לאורח חיים בריא ומאוזן בתוכנית הזו.
כל אחת מהמשתתפות חוותה שינוי משמעותי שהשפיע על איכות חייה.
התגובות החמות והתוצאות המרשימות שראינו השנה חיזקו את הביטחון שלי
בערך האמיתי שהתוכנית מעניקה.
וגם גרמה לי להבין שיש נשים שרוצות לעשות את זה בקצב שלהן.
אז אם את כזאת, זה בדיוק בשבילך:
אני מאפשרת לך להצטרף לתוכנית בCARB DETOX EXPRESS
בהשקת חגי תשרי חגיגיתבהנחה זמנית של 100 ש"ח (30%*)
(ואז המחיר חוזר למחיר הרגיל שגם הוא נגיש מאוד 😊
אז איך מצטרפות וכמה זה עולה?
לבחירתך 2 מסלולים:
מסלול ראשון - מסלול דיגיטלי - CARB DETOX EXPRESS
מסלול שני -מסלול דיגיטלי משולב בצמחי מרפא- CARB DETOX EXPRESS & HERBS
מסלול הכולל את כל מה שיש במסלול הראשון וגם קיט צמחים לחודש (כמוסות וחליטה)
כאן תמצאי את הפירוט של 2 המסלולים
➕ האפשרות להוסיף ליווי של 21 יום (החל מיום שלאחר ההרשמה , ימים א- ו), אישי איתי בוואצאפ
במחיר של של פחות מ - 12 ש"ח ליום*
כדי לקבל את הטבת המחיר המדהימה הזו
בהנחה של 100 ש"ח,
אין צורך בקוד קופון ההנחה מגולמת בדף התשלום עצמו
פשוט לחצי על הכפתור
הנחה של 100 ש"ח כרגע לתקופת חגי תשרי 2026
והיא יכולה להעלם בכל רגע
בדיוק בשביל זה הכנתי לך תוכנית קצרה, מהודקת ושעובדת (עשרות אלפי נשים ב - 38 שנותיי כדיאטנית)
את נרשמת לתוכנית,
ותוך 24 שעות לכל היותר
את מתחילה ירידה במשקל קלה, כייפית
ושונה מכל מה שהכרת.
ועוברת את החגיםכמו שאפילו לא חלמת שאפשר
את על זה?
הרשמי עכשיו וכבר בחודש הקרוב תוכלי להיות מינוס 2 - 4 ק"ג
ועם כלים אדירים להתמודדות עם מתוקים ופחמימות.
אביטל איתן ירדה 10 ק"ג בחודשיים (שזה היה 14% ממשקל הגוף שלה)
לחצי על התמונה כדי להקשיב
מה הסוד של תוכנית CARB DETOX
ובמה היא שונה מדיאטות דלות פחמימה אחרות ?
קודם כל כדאי להבין,
מה זה בכלל דיאטה דלת פחמימות, ולמה היא עובדת
וגם ממה צריך להזהר?
קצת היסטוריה -
את הדיאטה דלת הפחמימות הראשונה למעשה המציא ד"ר אטקינס - והא כמובן קרא לה על שמו -
דיאטת אטקינס.
אגב, הוא נפטר כשהוא שוקל 120 ק"ג, בגלל שהחליק על הקרח, ובגלל משקלו הגבוה, לא הצליח לבלום את הנפילה.🙄
הוא בעצם לא המציא כלום. רק הפך תגלית שגילה רופא אחר במלחמת העולם השניה - לדיאטה ששיגעה את עולם הדיאטות -
שכאשר מוציאים את הפחמימות מהתפריט, רמת האינסולין צונחת,
וזה מאפשר שריפה רקמת שומן מוגברת וירידה קלה במשקל ללא הגבלת קלוריות.
התגלית הזו הפכה אותו ואת יורשיו למיליונרים. 💵
אחריו קמו אחרים שרצו לנגוס בהצלחה ובכל פעם פיתחו לכאורה "שיטה חדשה"
שהיתה מבוססת על התגלית הזו:
פליאו, קיטו, סאות' ביץ', האדם הקדמון, 17 הימים, דוקאן
הן בדיוק אותה הגברת בשינוי אדרת - דיאטה דלת פחמימות בצורה זו או אחרת.
השמות התחלפו אבל העיקרון נשמר - וכמו בכל טרנד, הדיאטה דלת הפחמימות התורנית,
היתה מכניסה מיליונים לממציא שלה -
וחוגגת קהל מעריצים גדול - כמובן, כי מי שמצליח להתמיד בדיאטה הזו משיל ממשקלו די בקלות משקל רב,
ואוכל מאכלים אהובים כמו בשרים שמנים, גבינות שמנות 🥓 🧀
ועוד מאכלים שתמיד היו אסורים בדיאטה.
רופאים, דיאטניות וגם ארגון הבריאות העולמי שללו את דיאטת אטקינס לאורך 50 שנות קיומה.
ואטקינס? הוא צחק כל הדרך אל הבנק.
אבל אם נחזור רגע לבריאות שלך - הדיאטה מסוכנת כי היא עשויה לגרום
❌לנזקים בכליות והכבד (בגלל עומס בחלבון)
❌פגיעה ובכלי הדם ובלב, עליה ברמות כולסטרול, ו ייצור מוגבר של אבני מרה (בגלל עומס שומן גרוע),
❌פגיעה במערכת העצבים ודכדוך עד אפילו דיכאון בגלל ירידה ברמות הסרוטונין.
❌פגיעה בתפקודי הגוף השונים בגלל מחסור בפירות וירקות כמקור לויטמינים ומינרלים.
המחקרים שנערכו "והוכיחו" לכאורה שהדיאטה אפקטיבית,
היו רובם ככולם מטעם מכון אטקינס. ולא ע"י מקורות רפואיים בלתי תלויים.
לעומת זאת מחקרים מבוססים אחרים ( והאחרון ממש בתחילת 2025 הוכיחו כמה דיראה עשירה בבשר אדום ושומן מהחי מזיקה
בניגוד לכל אלה
תוכנית CARB DETOX שפיתחתי מבוססת על ההבנה שדיאטה דלת פחמימות לאורך זמן,
אכן עובדת אבל גובה מחיר יקר שממש לא משתלם.
לכן בשיטה שלי חיברתי בין היתרונות של תפריט דל פחמימה (לזמן הנכון הקצוב כדי לא לפגוע בבריאות הגוף והנפש),
לבין ויסות הורמנלי שחיוני לכל אישה בחיים בכלל ובירידה במשקל בפרט.
בואי נראה מה ההבדלים בין דיאטות קיטו למיניהן לבין CARB DETOX שלי
בואי נבדוק
משך הזמן
עומס חלבונים ושומנים
האם הדיאטה עומדת בסטנדרטים בריאותיים ?
קושי רגשי לעמוד בהגבלות
קושי גופני לעמוד בהגבלות
ויסות הורמונלי
תוצאות
שינוי אמיתי לאורך זמן
מתאימה בעיקר ל -
דיאטות קיטו
ללא הגבלה - מאבדת את האפקטיביות
ועשויה לפגוע בבריאות
גבוה ועשוי לפגוע בכליות ובכל הדם
ממש לא !
יש מחסור בויטמינים ומינרלים חיוניים
גבוה וגורם לך להשבר מתי שהוא
הגוף לא באמת יכול לתפקד ללא פחמימות לאורך זמן
ויסות של הורמון האינסולין בלבד.
אבל במקביל יש ירידה בסרוטונין שפוגעת במצב הרוח
עליה בקורטיזול שמפריע לפירוק שומן
ללא דגש על לפטין ולכן אין שובע לאורך זמן
בהתחלה יש ירידה יפה במשקל ובהמשך הדיאטה מאבדת את האפקטיביות שלה
עבור רוב האנשים לא
גברים
דיאטת CARB DETOX
לזמן קצוב שמתאים בדיוק לקבל תוצאות ולא לפגוע בבריאות
לא, תפריט מאוזן דל בשומן ובכמות חלבון סבירה
בהחלט כן !
תפריט מאוזן המכיל את כל אבות המזון
בהחלט לא, הזמן הקצוב והמעבר ההדרגתי לתוספת פחמימות מקל מאוד
ממש אין קושי
4 הורמונים מווסתים -
אינסולין - להפחתת צורך במתוק ופירוק רקמת שומן
לפטין- לשיפור מנגנון השובע
סרוטונין - לרוגע, ריכוז ומצב נפשי נינוח
קורטיזול - להפחתת נזקי סטרס ופירוק רקמת שומן קל יותר
ירידה יפה במשקל בהתחלה ולאחר מכן המשך ירידה סביר ומתון
עבור רוב הנשים כן
נשים
את השיטה פיתחתי לאורך 37 שנות עבודתי כדיאטנית עם עשרות אלפי מטופלים ומטופלות.
בואי לא נשכח שאת דיאטת אטקינס פיתח גבר.
אני ממש לא בטוחה, אם מישהו עצר במהלך 50 השנים האחרונות,
כדי לבדוק את ההבדלים בין גברים ונשים בנושא הזה
לאורך הזמן הזה היתה לי האפשרות לבדוק את ההבדלים בין נשים וגברים,
ומה מתאים יותר לנשים.
בניתי תוכנית שבה נשים יכולות,
להנות מיתרונות הדיאטה דלת הפחמימות בשילוב הויסות ההורמונלי.
החיבור הזה + הניסיון שלי איפשרו לי לבנות סיסטם שלא דומה לשום דיאטה דלת פחמימות אחרת.
ולכן היא קלה ליישום, לא פוגעת בבריאות וכן מאפשרת לרדת במשקל בקלות אל הקילוגרמים הראשונים.
אז
במקום להלחם בקשיים הרגילים של דיאטות הקיטו למיניהן,
את זורמת בתוך פלואו מסודר שמאפשר לך גם להיות מאוזנת הורמונלית.
בסיום התוכנית את יכולה להמשיך בשלב - CARB DETOX BALANCE - לאורך זמן
ובהחלט לעבור לתוכנית מאוזנת הורמונלית.
זה מה שכתבה לי שירין על התהליך ה CARB DETOX
ליוויתי בשיטה הזו כבר עשרות אלפי נשים בתהליך של ירידה במשקל ואיזון התזונה,
ועזרתי להן להרגיש טוב יותר בגוף שלהן,
להוריד נפיחות, להשתחרר מהתשוקה למתוקים – ולראות תוצאות אמיתיות.
אם את מרגישה שהגיע הרגע שגם את תדאגי לעצמך,
תרגישי קלילה יותר ותיכנסי לחודש הקרוב בהרגשה הכי טובה שיש –
✨ זה בדיוק הזמן להתחיל! ✨
מלאי את הפרטים כאן, וקבלי גישה מיידית לתוכנית שתעשה לך סדר, תקל עלייך ותאפשר לך ליהנות מהדרך.
ככה מסכמות בוגרות התוכנית בסיום
אני יודעת שאת אולי מתלבטת בגלל המחיר,
ולכן באמת החלטתי לשמור אותו נגיש לכל אחת.
,תחשבי על זה רגע
פחות מ - 12 ש"ח* ליום.
?מה בכלל אפשר לקנות בסכום הזה
אני בטוחה שלא היית מהססת לקנות בו
😊איזה מאפה חמים או כוס קפה
,אני מאמינה שבדיוק עכשיו
.הגוף שלך אומר לך שמגיע לו, לא פחות מזה
?מה את אומרת
?מגיעה לגוף ולנפש שלך ההשקעה הזו
לניצן היו רק 5 ק"ג עקשנים להוריד,
ועד שהיא התחילה את התוכנית, היא לא הצליחה לרדת
ורבקה היתה כבר מיואשת
וכמובן שאי אפשר בלי חבילת בונוסים בשווי 800 ש"ח:
קודם כל בונוס מיוחד -בשווי 200 ש"ח!
תוכנית פעילות גופנית בהובלת ענבר חוברה
ענבר יצרה במיוחד ל"CARB DETOX"
תוכנית אימונים קצרים מצולמים בוידאו
שעובדים בצורה הדרגתית
עם אופציה להעלאת עצימות
או אינטנסיביות למי שמתאים.
.כמתנה של אהבה עצמית ממך לעצמך.
עוד 2 בונוסים חשובים מאוד -בשווי 200 ש"ח!
נגייס את הכוח של תת המודע שלך לעזור לך להגמל ממתוקים ולהכניס פעילות גופנית לחיים
מתוק טבעי
הנחיית דימיון מודרך לגמילה ממתוקים
הנחיית דימיון מודרך עוצמתית שרותמת את יכולות
תת המודע שלך, להיפרד בקלות מפחמימות מזיקות וסוכרים.
ההנחיה ממש משלימה את שיטת ה CARB DETOX,
ומאוד מקלילה את הדרך להפטר מחשקים למתוקים.
פשוט כמו קסם שמתרחש בגוף שלך!
המשחק הפנימי של הכושר
הנחיית דימיון מודרך להכנסת פעילות גופנית לחיים בקלות ובלי מאמץ
אנשים נוטים לחשוב על אימוני כושר כממוקדים בעיקר ב"משחק החיצוני "של הכושר,
אך על מנת שתגיעי למטרות כושר בהצלחה, עלייך לפתח בעיקר את" המשחק הפנימי שלך".
את יכולה לקבל חדר מלא בציוד העדכני והטוב ביותר, אבל אם הוא לא משמש, זה לא עוזר.
הנחיית דימיון מודרך קסומה תלמד אותך איך לפתח את המשחק הפנימי של הכושר,
תטמיעי את הרצון והמוטיבציה לעסוק בפעילות גופנית, באופן טבעי, קבוע
כחלק מהיום - יום שלך. ללא מאמץ, ללא קושי. כשתעשי את זה,
תראי שנפתחות בפנייך אפשרויות חדשות לגמריי.
ושהפעילות גופנית הופכת בקלות לחלק ממך.
ועוד חבילת בונוסים נוספת
בשווי 636 ש"ח!
מדריך - המשפט הזה משמין - בשווי 100 ש"ח 10 משפטים שאת אולי אומרת לעצמך, והורסים לך את הדיאטה.
המדריך שיעזור לך לשנות את הדיבור הפנימי. זיהוי המשפט וגם איך את מחליפה אותו. וזו עבודה תודעתית שתחזיק לאורך זמן
מדריך - CARB DETOX FUN -בשווי 50 ש"ח כשי שתדעי מה לעשות במסעדות, בילויים, חופשות וטיולים. ושאלה לא יקלקלו את ההשגים שלך
מדריך - CARB DETOX TRAVEL -בשווי 50 ש"ח כשי שתדעי מה לעשות בחופשות וטיולים. ושאלה לא יקלקלו את ההשגים שלך
מדריך - CARB DETOX PLATE - בשווי 50 ש"ח - איך להרכיב ארוחה דלת פחמימות, בקלות ובכל מקום. וגם איך להרכיב לעצמך יום דל פחמימה.
מדריך - CARB DETOX SWEET -בשווי 50 ש"ח - מדריך ממתיקים טבעיים למיניהם. כולל תחליפים טבעיים ללא סוכר וכאלה המכילים סוכר
למה להשתמש בסוכר או סוכרזית - כשאפשר לעבור לממתיקים טבעיים, בריאים ומופחתי קלוריות?
במדריך - מה ההבדל בין סטיביה לאריתרוטול? ומדוע אין כמעט הבדל בין סירופ אגבה לסוכר לבן?
כלים לשימור מוטיבציה - כי מוטיבציה היא כמו מקלחת - צריך כל יום - בשווי 50 ש"ח
כי מוטיבציה היא החלק החשוב ביותר בכל תהליך שינוי. ובעיקר בתהליכים שקשורים לאורח חיים, תזונה וכד.
את תקבלי 2 כלים עצמתיים שיעזרו לך בזמן התוכנית וגם לאחריה, לתמיד, לחזק את המוטיבציה ברגעים שהיא קצת בורחת לך....
השראה בסוף כל שבוע - בשווי 50 ש"ח כל יום שבת, נחות ומכוונות את עצמנו להתבוננות פנימה והשראה. כי חשוב מאוד לעבוד גם על המודע וגם על תת המודע כדי לשנות דפוסים שמקלקלים לך
מדריך 4 משקאות הקסם - בשווי 100 ש"ח - חוברת משקאות להרזיה ולמיצוק העור שיעזרו לך בתהליך. כי שתיה היא חלק חיוני ובלתי נפרד מהתוכנית. אז למה שלא תנצלי את השתיה להתניע את תהליך ההרזיה, לתת בוסט לירידה במשקל ולשמור על מיצוק העור
את הבונוס הזה שכולל כבר הנחיות להכנת הגוף לתהליך, תקבלי מיד עם ההרשמה
מתכונים
61 מתכונים בריאים וקלים להכנה בשני ספרי מתכונים בשווי 136 ש"ח
התכנים פתוחים לשנה מיום הרשמתך לתוכנית
לא הספקת? את רוצה לחזור על חלק מהתכנים ומהתרגולים?
התכנים פתוחים לך באהבה לחודש מתחילת התוכנית
ועוד מתנה מי שמזמינה את התוכנית במסלול HERBS
מתנה כייפית במיוחד שתזכיר לך לדאוג לעצמך
מגנט מעוצב מלא בהשראה
שתאהבי שיהיה באופן קבוע על המקרר שלך
זו מתנה שנראית קטנה – אבל יש בה כוח להזכיר לך לדאוג לעצמך, בדיוק ברגעים שאת הכי צריכה.
כמו שאת נותנת לחברה שלך משהו מהלב כדי להזכיר לה למה היא מסוגלת –
גם המגנט הזה מגיע אלייך כדי ללוות אותך בדרך, כל יום מחדש.
👇 בדיוק ככה רחל מסילתי הרגישה כשקיבלה אותו
אלפי נשים כבר עברו את התוכניות שלי
ושומרות על משקל היעד שלהם שנים קדימה.
וזה בזכות השיטה הנשית שמקיפה אותך 360 מעלות,
כל התוכניות מבוססות על:
- ויסות הורמונלי
- תזונה נשית מותאמת
- ריסטארט של מנגנון שריפת הקלוריות בגוף
- שיקום ותכנות מחדש של מערכת היחסים שלך עם אוכל כולל דיבור פנימי חומל
- חיבור למנגנון השובע הטבעי שנולדת איתו
- אפקט השימור – לטווח רחוק
קחי רגע לקרוא את מה שחשוב להן לומר לך
זו הודעת וואצאפ שקיבלתי,
חודש אחרי סיום התוכנית
אני בטוחה שאת מתלבטת, אולי מבולבלת?
שמעת ואולי התנסית בהרבה תוכניות דיאטה.
בזבזת זמן, כסף ואולי אפילו בריאותך וגופך נפגעו.
אני בטוחה שאת נחשפת להצפת הצעות שיש בשוק.
לצערי, נושא התזונה לא נמצא תחת שום רגולציה במדינת ישראל,
כל מי שרוצה יכול.ה להציע מה שמתחשק לו.ה בלי שום הכשרה מספקת לטפל בבני אדם.
ובלי קשר לשאלה אם תבחרי בי להנחות אותך,
אני ממליצה לך לבדוק היטב, מי עומד מאחורי מה שאת בודקת. ומהי ההכשרה שלו.ה
מי שמכירה אותי יודעת שאני מציעה רק מה שבדקתי וחקרתי לעומק.
וזה כמובן משולב ב - 38 שנות ניסיון וטיפול בעשרות אלפי א.נשים.
כל התוכן שמוגש לך בתוכנית גם מגובה במחקרים
וגם מנחה אותי בחיי היום יום, האישיים והמקצועיים.
לאורך השנים בדקתי עם מטופלים.ות המון שיטות וטכניקות.
מתוך כל אלה זיקקתי עבורך רק את מה שעובד באמת.
אני מגישה לך תוכנית מתוקתקת ומהודקת, בהרבה אהבה 💟
ולך נשאר רק ליישם (בהקפדה על ההנחיות שלי כמובן)
אבל אני לא מסתפקת רק בעצמי, הנה חלק ממש קטן
ממה מספרות משתתפות התוכנית במחזורים הקודמים
בוגרות התוכנית משתפות:
יוליה וורנר, גרמניה
מה שהכי אהבתי בתוכנית זה שהיא לא מבוססת על דיאטה אלא על איזון ההורמונים שלך. מכיוון שלפעמים אני מרגיש שאני מונחית רק על ידי הורמונים, רציתי להחזיר את השליטה על הגוף שלי.
איזון ההורמונים שלי לא רק עזר לי לשפר את מראה העור שלי , אלא גם לפתח דרך אכילה מודעת יותר ומודעות למה שאני אוכלת.
התוכנית משלבת הרבה אסטרטגיות מועילות באחת התורמות לבריאות האדם.
מכיוון שאני חובבת של שוקולד וקצת מזון מהיר, נהניתי מהעובדה שיש דבר כזה "יום מרשה לעצמך" והמון רעיונות איך להחליף את התשוקה שלך (למשל ממתיקים טבעיים וכו').
בתקופתינו ובמוסר העבודה שלנו אני מוצאת שחשוב למצוא כמה דרכים להפחית באופן טבעי חלק מהורמון הסטרס קורטיזול. מאז התוכנית החדשה אני מרגישה פחות לחוצה ויותר מאוזנת.
בכל פעם שנראה לי שנתקלתי באתגר, הועלו רעיונות חדשים כיצד לפתור את האתגר הזה בתוך התוכנית או הועלו בקבוצת הצ'אט.
טקסט רגיל
ליסה מאייר, אוסטרליה
הרגלי שתיית המים שלי השתפרו מאוד
אני אוהבת להתחיל את היום שלי עם שייק ירוק. ולפעמים לוקחת אותו איתי לעבודה.
הבנתי ששום דבר לא ממש קשה והאוכל הוא האוכל שאני אוכלת בדרך כלל, אבל עכשיו אני אוכלת יותר ירקות טריים ללא פחמימות.
ואתמול בערב הבנתי שאני משתוקקת שהירקות הטריים יהיו לפני הארוחה העיקרית.
יש הרבה יותר סדר וכמעט אין סוכר (ללא קושי)
*אני יכולה בשמחה לאכול פינוקים ממותקים בתמרים ואז אני נוטה לא לעצור בבית קפה במהלך היום.
בשבילי זה שינוי גדול. גם חוסך כסף וגם קלוריות....
אני נראית בריא יותר ממה שנראה לי כבר זמן מה, ומקבלת מחמאות.
*אני לא שוקלת את עצמי אבל עכשיו אני רואה שבטן החורף שלי כמעט נעלמה.
*אני מבינה את החשיבות של מחויבות של 14 שבועות וזה נהיה קל וכייפי משבוע לשבוע.
אני נותנת לתוכנית דירוג 5 כוכבים
תמר שבירו, אשקלון
השיער שלי השתפר, כמו שמעולם לא קרה לי.
אפילו הספרית אמרה לי.
הציפורניים יותר חזקות.
בדיקות הדם השתפרו וגם ירדתי 3 קג
איך את נרשמת ומשלמת?
בהעברה בביט נא לבחור את המחיר המתאים למוצר שבחרת
ולאחר התשלום, נא לשלוח צילום מסך של ההעברה לאותו מספר נייד
+ שם מלא + איזה מסלול רכשת + כתובת מייל תקינה
אחרי 38 שנות טיפול אני יודעת לאמר בוודאות,
שמה שאני מציעה לך עובד!!!
אני מניחה שאולי התנסית בהרבה תוכניות דיאטה.
ואולי כבר התייאשת, אולי את לא מאמינה לאף אחד
ואולי את חושבת ששום דבר כבר לא יכול לעזור.
כן, הרבה נשים שהגיעו אליי אמרו "את התחנה האחרונה שלי לפני שאני מתייאשת"
מצד שני, אני בטוחה, שאם תתחייבי לתוכנית (ובעיקר לעצמך),
תצליחי לעשות שינוי שלא עשית מעולם.
ללי הפתיעה אפילו אותי כשהצליחה להפחית במהלך התוכנית את מינון הסקסנדה (זריקות ההרזיה)
אושרה משתמשת כבר שנים בתהליך ה CARB DETOX BALANCE
כל פעם שהיא נזקקת לו
בוגרות התכניות שלי מבשלות:
ארוחות שממש קל להכין והכי טעים ובריא לאכול (לא צריך להיות בשלנית)
יש לך שאלה? הנה השאלות ששואלות אותי בדרך כלל
יש לי עודף משקל קטן אבל אני מרגישה שכדאי לי לאזן את ההורמונים. האם התוכנית מתאימה לי?
בודאי, איזון הורמונלי נכון לכולן. הוא משפיע על פרמטרים רבים מעבר למשקל. כמו עור, שיער, ציפרניים, תחושת חיוניות, מערכת עיכול ועוד ועוד. ולכן התוכנית מתאימה גם כדי לשפר את איכות חייך ובריאותך וגם לאפשר לך ירידה במשקל במידה ותרצי.
במה שונה בתכנית הזאת מתכניות הרזיה אחרות אחרות ללא פחמימות?
שבתוכנית הזו יש שילוב בין יתרונות הדיאטה דלת הפחמימה עם קדמת מדע התזונה שמבינה היום שזהו מרכיב הכרחי לירידה במשקל.
כל צעד הוא הבסיס לצעד שבא אחריו ולכן ההרגשה הטוב בגוף והשיפור בתחושה ובנראות הולכת וגדלה משבוע לשבוע.
ואם יש לי בעיה רפואית או שאני נוטלת תרופות?
את יכולה לפנות אליי ישירות לוואצאפ שלי בהודעה למספר - 054-9485062
ובכל מקרה לאחר ההרשמה תמלאי הצהרת בריאות ואני אעבור עליה ואם אחשוב שאינך מתאימה כספך יוחזר לך במלואו
ואם יש לי סוכרת או יתר לחץ דם ?
בשני במקרים התוכנית יכולה לעשות לך רק טוב.
איזון ההורמונים ואכלה יותר נכונה בהחלט ישפרו את ערכי הסוכר בדמך ואת לחץ הדם.
ובכל מקרה לאחר ההרשמה תמלאי הצהרת בריאות ואני אעבור עליה ואם אחשוב שאינך מתאימה כספך יוחזר לך במלואו
כמה קילוגרם אפשר לרדת בתוכנית
כמה שתרצי, מ1 ועד בכלל. כמובן שבשבועיים הראשונים של התוכנית, לא תוכלי לרדת כל משקל, אבל גם לאחר הסיום תוכלי להמשיך באותה דרך ולרדת עוד.
אני לא יכולה להתחייב כמה קילוגרמים תרדי אבל אני כן יכולה לשתף, השגים של נשים בתוכנית, בכל מיני גילאים ובכל מיני עודפי משקל, מסוף השבוע הראשון של התוכנית
מה זה אומר בקצב שלך?
שאת מקבלת גישה לתכנים תוך 24 שעות ממועד ההרשמה שלך אם תהיה לך בעיה להתחבר בפעם הראשונה, אני או הצוות שלי נעזור לך. אבל מעבר לכך עד עובדת מול התוכנית. בכל יום נפתח לך שלב חדש. כל התכנים מאוד ידידותיים כך שאין בעיה להתקדם בעצמך.
האם יש ליווי בתוכנית?
התוכנית היא ללא ליווי כלומר את עובדת מול התוכנית. בכל יום נפתח לך שלב חדש. כל התכנים מאוד ידידותיים כך שאין בעיה להתקדם בעצמך.
אבל אם בכל זאת תרצי להוסיף ליווי אני מאפשרת לך להוסיף לייוי אישי איתי בוואצאפ ל - 21 יום שיש למnש החל מיוo אחד ועד לא יותר מחודש מתחילת התוכנית
מתי מתחילות לראות תוצאות? האם הירידה במשקל מהירה?
מתחילות לראות תוצאות כבר לאחר 2 - 3- ימים- בעיקר ירידה בנפיחות ותחושת קלילות בגוף. בשבוע הראשון את יכולה לרדת 1 - 4 ק"ג ובשבוע השני עוד 1 - 3 ק"ג עם תלות בגורמים רבים כמו גיל, מספר הדיאטות שכבר עשית, האם את מעל גיל 50, גנטיקה, עודף המשקל וכו'.
האם צריך לבשל מתכונים מיוחדים בתוכנית?
לא יקירה ממש לא. המתכונים ממש רגילים, הם פשוט דלי פחמימה ומותאמים לתוכנית.
ואם אני לא מבשלת לא אוהבת לא יודעת?
אין חובה לאכול מבושל בתוכנית. אבל יש חובה לאוכל שמתאים לה. זה מזון שתוכלי לרכוש בכל חנות. וכמובן שיהיה נחמד מאוד אם משהו יעזור לך עם בישולים כדי לגוון.
אני מפחדת להיות רעבה כי אז אין לי שליטה
הייחוד של דיאטה דלת פחמימה הוא שהרעב (האמיתי) נעלם די מהר, תוך 3 -4 ימים בגלל הירידה ברמות האינסולין. גם חשקים לפחמימות ומתוקים נעלים כבר בשבוע הראשון.
שמעתי שבדיאטה דלת פחמימה מרגישים לא טוב. אני חוששת
לעיתים בימים הראשונים אולי תחווי סימפטומים של "הגמילה מפחמימות" או "שפעת הקיטו". אבל הם חולפים מעצמם, ואת מקבלת בתוכנית מדריך - CARB DETOX FLU - ובו כל העצות שאת זקוקה להן.
חלק מהזמן של התוכנית אהיה בחופשה, האם כדאי לי להצטרף?
יש לך גישה לתוכנית מכל מקום בעולם במחשב או טלפון נייד. זו דווקא תהיה הזדמנות טובה בשבילך, להתמודד גם עם מצב כזה. זו מטרת התוכנית להכשיר אותך לכל מצב בחיים. כי החיים יפים וכדאי להנות מהם. 🤗
אני אחרי ניתוח בריאטרי, האם התוכנית מתאימה לי ?
דווקא בגלל שאת אחרי ניתוח כזה. גם אם ירדת ואת עדין מתמודדת עם שמירה על המשקל החדש, וגם אם עלית בחזרה, התוכנית מתאימה לך בול. היא פשוט תשלים את כל מה שהניתוח לא יכול להעניק לך
ירדתי כבר המון פעמים במשקל, הבעיה היא לשמור על ההשגים. איך התוכנית הזו תעזור לי בזה?
כבר בסוף התוכנית את מקבלת את CARB DETOX BALANCE - ומאפשר לך להמשיך להקפיד על הירידה במשקל. אבk ברור שבשבועיים לא קורה תהליך משנה חיים. אני לגמריי מזמינה אותך בסוף התוכנית להמשיך לליווי אישי או לאחת מתוכניות הליווי היותר ארוכות שלי. בכל התוכניות האלה את עוברת תהליך אמיתי של שינוי. פיסיולוגי ורגשי. כדי שתוכלי לשמור על ההשגים שלך ללא קושי
אני לא כל כך טכנולוגית איך אסתדר בתוכנית?
התוכנית נמצאת בפלטפורמה ידידותית מאוד. אחרי תהליך הרשמה קצר (ואם לא תסתדרי, אני אדריך אותך) תהיה לך גישה לכל חלק שלה.
ומה אחרי סיום התוכנית ?
אל דאגה יקירה
בסוף התוכנית את תביני איך להמשיך לשמר את התוצאות
או להמשיך לרדת עד שתגיעי למשקל היעד שלך
השאלה שלך לא מופיעה כאן ?
אם עוד יש לך שאלות, תוכלי ללחוץ על הכפתור המוזהב,
להשאיר פרטים/ שאלה ואחזור אלייך בהקדם.
הגעת עד לכאן...
ועדיין מתלבטת?
אני לגמריי מבינה אותך.
יתכן וקראת עד כאן, כי את חווה חוסר הצלחה בירידה במשקל.
חשוב לי להדגיש, שהתוכנית נבנתה במיוחד כדי לתת לך מענה לצורך זה.
היא נבנתה מתוך מחקר ועבודה עם
עשרות אלפי מטופלות,
כדי להגיש לך תוכנית שיש בה
בדיוק את כל מה שאת צריכה.
בסוף כל תוכנית שלי אני מבקשת מהמשתתפות פידבק כדי לדייק עוד יותר את התוכנית.
זה מה שכתבו לי כמה מהן
אז מה את יכולה לעשות עכשיו?
את יכולה להמשיך לבחור בדרך שבה הלכת עד היום
- שוב תנסי עוד דיאטה אופנתית שאת לא בטוחה בכלל שמתאימה לך או שהיא בטוחה לבריאות שלך, תספרי קלוריות וגרגירי אורז, ותמנעי מכל הדברים שאת אוהבת
- אולי תנסי את זריקת ההרזיה החדשה (שמבטיחה הרים וגבעות ולא תמיד מקיימת)
- אולי תנסי דיאטת קיטו / צום לסירוגין וכו'
- שוב תבזבזי המון אנרגיה, כסף
- ואולי גם תפגעי בבריאות שלך
- שוב תפלי באותן מלכודות פיסיות או רגשיות
- שוב לא תשיגי את המטרות שלך
- ואולי תהיי הרבה יותר מתוסכלת
או שתוכלי לקחת בשתי ידיים את CARB DETOX
- מצד אחד - תביני שזה הזמן למשהו אחר - תהליך שרואה אותך, את הגוף שלך, את הבריאות שלך, ומותאם במיוחד לנשים כמוך שזקוקות לוויסות הורמונלי, גופני וריגשי, שיודעות שזה הזמן להשקיע בעצמן.
- מצד שני כן תתני PUSH לירידה מואצת במשקל
- תקבלי כלים מעולים ואחרים ממה שהכרת, לוויסות הורמונלי גופני ורגשי
- לא תצטרכי לספור קלוריות
- תחמלי על עצמך ברגעים קשים במקום לכעוס
- תוכלי להשקיע את האנרגיות שלך בתהליך עצמו, ולא במה שמסביב
- תשיגי ירידה מעולה במשקל
- תקבלי כלים שתוכלי להשתמש בהם תמיד
זאת אורית שבחרה נכון
-
מכיוון שחשוב לי שכמה שיותר נשים יוכלו להשתתף בתוכנית,
-
כדי לעשות CARB DETOX אמיתי, אני שומרת על מחיר שווה לכ לנפש
-
אם תחליטי שאת רוצה לקבל גישה לתוכנית,
תוכלי ללחוץ על הכפתור הירוק למטה,
ונתראה בפנים. - ברכישה מעל 300 ש"ח (מסלול CARB DETOX HERBS)
- משלוח חינם עד הבית
מה קורה אחרי הרכישה:
- מיד לאחר הרכישה תועברי לדף אישור ותקבלי חשבונית למייל.
- ובמקביל תקבלי מייל קבלת פנים ואישור לתיבת המייל שלך.
- המייל מכיל פרטים חשובים, וגם הצהרת בריאות דיגיטלית שעלייך למלא. אם את לא מוצאת אותו שם חפשי בתיבת הספאם או רשתות חברתיות
- מיד עם ההרשמה את מקבלת את הבונוס הדיגיטלי הראשון -
4 המשקאות להרזיה ומיצוק העור
- מיד לאחר ההרשמה תקבלי חשבונית
- בתוך 24 שעות תקבלי מייל עם חיבור למערכת הדיגיטלית שבה נמצאים התכנים ו....תתחילי !
אם רכשת את תוכנית CARB DETOX HERBS :
- למי שבחרה במשלוח, הכמוסות והחליטות ישלחו עם שליח,
- תוך 7 ימי עסקים.
- ביום המשלוח, תקבלי SMS שתוכלי לעקוב אחרי המשלוח .
- אם בחרת איסוף עצמי, נא לתאם במייל או בוואצאפ את האיסוף מתל אביב .
החזרים ודמי ביטול:
- אין החזרים מכיוון שכבר ברגע ההרשמה את מקבל את הבונוס הדיגיטלי הראשון
רוצה הצצה לתוכנית לחצי על PLAY
אם עוד לא הכרנו, נעים מאוד - ליאורה חוברה
דיאטנית קלינית M.Sc ומסטר NLP לבריאות ולהרזיה
מטפלת בתזונה סינית ובצמחי מרפא מזה 38 שנים
מסטר NLP, משלבת גישות פסיכולוגיות שונות כולל סכמה תרפיה, CBT, ACT ועוד
38 שנים אני מחברת נשים שנמאס להן מדיאטות למשקל החלומות שלהן בעזרת כלים שונים.
משלבת את כלי הטיפול שליבעבודה במרפאה וגם בהרצאות,
תוכניות און ליין וקיטים, את יסודות הרפואה הסינית קואוצ'ינג,
NLP, סכמנה תרפיה ודימיון מודרך.
יש לי מרפאה פרטית בתל אביב ובה אני משלבת טיפול מותאם אישי, בתזונה קלינית, תזונה סינית, צמחי מרפא, וטיפול באכילה רגשית ובבעיות בריאות בעזרת NLP דימיון מודרך וטכניקות נוספות.
אני מתראיינת באופן קבוע בטלויזיה וברדיו, בתוכניות בריאות ולייף סטייל שונות. "כותבת בעיתונות , בעבר ב"את" ומאז 2004 ב"לאשה
כתבתי 2 ספרים למבוגרים ו - 3 לילדים
וליין של ספרים דיגיטליים שונים כולל סדרת ספרי מתכונים דלי פחמימה
יש לי ליין צמחי מרפא שפיתחתי.
לאורך השנים פגשתי עשרות אלפי נשים שמתמודדות עם עודף משקל,
ושרוצות לרדת במשקל בדרך בריאה וגם לשמור על המשקל לאחר מכן.
בשנים האחרונות העמקתי וחקרתי את נושא השפעת ההורמונים והשפעתם על תהליכי ירידה ושמירה על המשקל בגוף האשה. הבנתי שאפשר לווסת את המערך ההורמונלי, ולרדת במשקל ללא תפריט ובלי לספור קלוריות
ואת התוכנית הזו יצרתי, כדי לעזור לך בדיוק במקום הזה,
כדי שתביני איך אפשר לווסת את ההורמונים ולרדת במשקל הרבה יותר בקלות.
© כל הזכויות שמורות לסודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה.
ליאורה חוברה דיאטנית קלינית M.Sc. מאז שנת 1987, ומומחית לטיפול בבעיות בריאות שונות והשמנה
בעזרת צמחי מרפא ורפואה סינית.
השתלמה ברפואה משלימה בארץ ובחו"ל, בעלת ניסיון רב בטיפול באמצעות רפואה משלימה בבעיות בריאות שונות.
כתבה את רב המכר - הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות בהוצאת כנרת
http://www.liora-houbara.co.il
אין בכמוסות שום הצעה לפתרון בעיה רפואית או מחלה.תמיד מומלץ להתיעץ עם רופא ו/ או דיאטנית ולהתאים תוכנית אישית.
השימוש בכמוסות אסורה על מי שטרם מלאו לו 18, נשים הרות ומניקות, חולים במחלות קשות, ללא יעוץ רופא.
פורמולת הצמחים וחליטת הצמחים אינה התוויתית ואינה רפואית
כל המידע הניתן על ידי ליאורה חוברה בתוכנית זה אינו התוויתי ואינו רפואי.
המלצותי לגבי תזונה נכונה ושימוש בתוספי תזונה ובצמחי מרפא אינן מתיימרות להחליף טיפול רפואי וייעוץ על ידי רופא / מטפל.
אני ממליצה להיוועץ ברופא / מטפל מוסמך לפני השימוש בתוספי תזונה.
למען הסר ספק, המידע אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהיא ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר.
כל המידע הניתן על ידי ליאורה חוברה בתכנית זו אינו התוויתי ואינו רפואי.
הכתוב לעיל אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת.
ברכישת הפורמולה המשתמש מצהיר כי הנו בריא וכשר לעשות שמוש בפורמולה בפורמולה וכי לא ידוע לו על כל בעייה רפואית המונעת שמוש בפורמולה, והבחירה להשתמש בה היא על דעתו ובאחריותו הבלעדית
* ההתויות של צמחי המרפא לפי רפואת צמחי המרפא העתיקה ואין בהם שום התוויה רפואית
** בונוס דיגיטלי
*** בהקפדה על נטילת הכמוסות, החליטה והתפריט
רוצה לעבור את התוכנית בקצב שלך – אבל לדעת שיש לך למי לפנות?
אם את.ה מרגיש.ה שדווקא בא לך לעשות את הדרך הזו באופן אישי, בשקט שלך,
בלי קבוצה – אבל עדיין חשוב לך לדעת שיש לך למי לפנות כשמשהו לא ברור או כשיש התלבטות...
אז בדיוק בשביל זה יצרתי את האפשרות לליווי אישי בוואטסאפ.
זו לא קבוצה, זה לא פורום – זה מענה אישי ממני, לאורך ימי התוכנית.
וכדי שתהיה תמונה ברורה, חשוב לי להסביר בדיוק:
מה כולל הליווי האישי בוואטסאפ – ומה לא
במהלך ימי התוכנית, את.ה מקבל.ת ממני ליווי אישי בהודעות וואטסאפ – כדי שתהיה לך כתובת ברורה לשאלות שמתעוררות תוך כדי התהליך.
המטרה שלי היא שתתקדם.י בביטחון, ותרגיש.י שיש מי שמבין אותך ומלווה אותך יד ביד.
הליווי מתחיל מיום לאחר ההרשמה. ומסתיים ביום סיום התוכנית בהתאם לתוכנית שרכשת. ( בסהכ 21 יום)
אפשר להתחיל אותו עד חודש מהרכישה
אז מה כן?
– מענה לשאלות שקשורות לתוכן התוכנית וליישום שלה
– הבהרות על המשימות, על המזונות המומלצים, ועל עקרונות האיזון
– תמיכה, עידוד והכוונה – כשיש קושי, בלבול או התלבטות
המענה ינתן רק במהלך תקופת התוכנית. בימים ראשון - שישי.
ומה לא כלול בליווי הזה?
– ייעוץ תזונתי אישי מותאם (למשל: תפריט אישי, חישוב קלוריות, או טיפול במחלות רקע)
– מעבר פרטני על בדיקות דם, תרופות, או מצבים רפואיים
– תחליף לייעוץ מקצועי אישי, שדורש פגישה מסודרת והיכרות מעמיקה
אם יתעוררו שאלות שדורשות טיפול אישי – נוכל תמיד להוסיף פגישת ייעוץ מתאימה, או לשדרג למסלול שכולל ליווי אישי צמוד.
המטרה היא שתרוויח.י מהליווי את המקסימום – בלי בלבול ועם הרבה תמיכה.
אם יש עדין שאלות, אפשר לפנות אליי לוואצאפ - 054-9485062
לא ניתן לבטל את העסקה לאחר שהחל הליווי בפועל
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר