.

האם את/ה יודע/ת שאפשר לרזות רק בגלל שמשנים את התזונה ? 

האם חשבת שתוכל/י לדאוג לבריאות שלך

ושל בני המשפחה שלך

בעזרת שינויים הדרגתיים וקלים לביצוע? 

את/ה מדמיינ/ת את עצמך אוכל/ת בריא,

נכון וללא קושי ?

לרכישה מאובטחת של הספר

הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות 

במהדורה הדגיטלית

במחיר  מיוחד של 39 ש"ח במקום  50 ש"ח

נא לחצ/י על הקישור המאובטח

 התשובה על כל השאלות האלה היא כן !!!!!

 הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות

הספר שיעשה מהפכה בבריאות שלך ובתהליך ההרזיה שלך !!!

 

הספר חושף את שיטת ההרזיה הייחודית שממזגת

את ההסתכלות ההוליסטית הסינית על גוף האדם,

עם קצב החיים המודרניים והתזונה המערבית.

השיטה מבוססת על ארבעה שלבים

המלווים בתפריטים נוחים לביצוע ובמתכונים מגוונים, 

מרעננים וקלי הכנה.

והנה מה שאומרים כאלה שכבר רכשו את הספר בעבר:

הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות

נירית,


מטפלת ברפואה סינית


אני משתמשת בספר המון.

ירדתי בעזרתו במשקל ומאז אני שומרת.

מאוד נהנית להכין את המתכונים. הם קלים להכנה מאוד בריאים

אורלי כהן

תגובות קוראים

באתר BOOKNET

תגובות בפייסבוק

תגובות בפייסבוק

תגובות בפייסבוק

תגובות בפייסבוק

הספר הדיאטה הסינית יצא בישראל בשנת 2005 
והפך מיד לרב מכר


לאורך כל השנים קבלתי תגובות מרגשות רבות מאנשים שהפכו את הדיאטה הסינית לאורח החיים שלהם

לרכישה מאובטחת של הספר

הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות 

במהדורה הדגיטלית

במחיר  מיוחד של 39 ש"ח במקום  50 ש"ח

נא לחצ/י על הקישור המאובטח

לרכישה מאובטחת של הספר

הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות

המהדורה הקשיחה אזלה מהמלאי

הספר ניתן לרכישה במהדורה הדיגיטלית בלבד 

רכישת המהדורה הדיגיטלית ב 39 ש"ח בלבד

במקום 50 ש"ח 

 

רכישה של הספר במהדורה הקשיחה, המקורית

וקבלת הקדשה אישית, סימניה מעוצבת ומשלוח חינם

 במחיר של 78  ש"ח בלבד!

מה תמצא/י בספר

הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות ?

בספר 3 חלקים:

חלק ראשון - ובו הכרות עם עולם הרפואה הסינית הקסום. בחלק זה תתודע/י למושגים בסיסים ברפואה סינית ותלמד/י כיצד הרפואה הסינית מתיחסת להשמנה.

חלק זה מציג לקורא המערבי את מושגי היסוד ברפואה סינית. בשפה פשוטה, מובנת וקולחת באופן שכל אחד יכול להבין מהו צ'י, מהם מרידיאנים ולהכיר מושגים כמו חום וקור, ליחה, יין ויאנג ועוד.  בחלק זה לומד הקורא להכיר את גישת הסינים לטעמי המזון ולשיטות הבישול.

 

חלק שני - ובו שיטת הדיאטה הסינית המהפכנית בת 4 שלבים.

 

חלק שלישי - ספר מתכונים vמפרט כמעט 90 מתכונים מרעננים וקלי הכנה המשתלבים בתפריטים. המתכונים עומדים בקריטריונים הבריאים של הספר ושל הרפואה הסינית. אינם עושים שימוש בחומרים מעובדים או מתועשים. עם זאת הם מבוססים על מרכיבים פשוטים המצויים בכל בית ובכל חנות.

הם בנויים כך שישתלבו בכל מטבח ובבישול למשפחה כולה.

 כמות הקלוריות למנה מצוינת בכל מתכון  כך שניתן לשלב אותם בכל תפריט. המתכונים מותאמים כאמור לשלבי הדיאטה השונים ולטיפוסים בכך שהם משולבים בתפריטים.

הספר חושף את שיטת ההרזיה הייחודית שממזגת את ההסתכלות ההוליסטית הסינית על גוף האדם עם קצב החיים המודרניים והתזונה המערבית.

בספר תלמד/י :

 לשלוט במנגנון השובע והרעב

להפחית את הצורך במתוק

לאכול נכון ללא תחושה מתמדת של תסכול ומלחמה בעודף המשקל

לאתר ולטפל בגורמים המקשים את הירידה במשקל

להוציא מתפריטך את המוקשים בדרך למשקל הנכסף

לשפר את בריאותך ואת הרגשתך.

לשמור על המשקל החדש ללא קושי

רוצה הצצה לתוך הספר?

מהי שיטת הדיאטה הסינית ?

השיטה מבוססת על ארבעה שלבים המלווים בתפריטים נוחים לביצוע ובמתכונים מגוונים, מרעננים וקלי הכנה.

השלב הראשון של הדיאטה

בשלב זה עוברים לתזונה אחרת.

עושים שינוי כללי במטבח הביתי,  המתאים לכולם.

נפרדים מסוכר לבן וקמח לבן, בוחרים מזונות המתאימים למערכת העיכול שלנו, מוותרים על חומרי עיבוד ותיעוש.

לומדים מהם המזונות הנכונים המאפשרים לגוף לייצר צ'י (אנרגיה ) ומהם המזונות הפוגעים בו וגורמים לו למעגלים אינסופיים של אכילה וצורך במתוק.

כבר בשלב זה מתחילה הירידה במשקל ואִתה משתפרת ההרגשה הכללית.

אנשים שמחים לספר כי איכות שנתם השתפרה, מערכת העיכול פועלת כסדרה והם מרגישים רעננים וחיוניים יותר. בחלק זה  מנחילה הכותבת מונחי יסוד חדשים. 

השלב השני של הדיאטה

בשלב זה מחזקים את הטחול. 

לפי הרפואה הסינית הטחול הוא האיבר הקשור לחילוף חומרים, השמנה, אכילה, מנגנון שובע ורעב וכו'. 

החיזוק שלו שנעשה על ידי שילוב של מזון נכון, הימנעות ממזונות מסוימים והרגלי אכילה נכונים מאפשר מנגנון שובע ורעב תקין והפחתה בצורך במתוק. 

ממשיכים לרדת במשקל ללא המאבק המתמיד, פשוט כי הגוף כבר זקוק לפחות מתוק, הכמויות הדרושות כדי לחוש שובע קטנות יותר, וקל הרבה יותר להתמודד עם הפיתויים הסובבים אותנו בכל מקום. 

השלב השלישי של הדיאטה

בשלב זה ,הספר מתאים את עצמו ספציפית אליך, הקורא/ת.

  יש חלוקה ל – 8 טיפוסים עיקריים. בכל טיפוס יש מבחן "בחן את עצמך" קצר המאפשר לכל אחד למצוא את הטיפוס המתאים לו ולהתאים את התפריט באופן יותר אישי.

   הטיפוסים הם – טיפוס חום, טיפוס קור, טיפוס חסר דם, טיפוס עודף בכבד, טיפוס הפרדת פחמימות וחלבונים, טיפוס צמחוני, טיפוס חולשת מערכת העיכול וטיפוס ליחה. 

תפריטים לכל שלב

בכל שלושת השלבים הראשונים

משולבים תפריטים ברמות שונות של קלוריות,

ובתוך התפריטים משולבים מתכונים מהחלק השלישי של הספר.

השלב הרביעי של הדיאטה 

בשלב זה לומדים לשמור על ההישגים.

לומדים איך לא להתנדנד ב"נדנדת המשקל" ולהמשיך לשמור על בריאות טובה.

מבינים את מנגנון הירידה במשקל ואיתו  את התהליך שעובר הגוף בתהליך ההרזיה.

לומדים להתמודד עם קשיים, שמים דגש על פעילות גופנית ומגדירים את משקל היעד. 

הספר הוא למעשה שלושה שהם אחד 

 דיאטה חדשנית, מדריך ידידותי לשיפור הבריאות וספר מתכונים.

לרוכשי הספר מצורף בונוס

בונוס  לכל הרוכשים - הצטרפות מיידית למועדון ה - VIP של ליאורה חוברה שמקנה הנחות והטבות עתידיות**

רוצה לראות כמה קל ופשוט להנות מספר דיגיטלי,

במחשב או הטאבלט או הסמרטפון שלך?

צפה/י בסרטון

הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות 

הספר שיאפשר לך תהליך הרזיה אמיתי ושלם

עם שינוי אורח חיים לתמיד!!!!!

המהדורה הקשיחה אזלה מהמלאי

הספר ניתן לרכישה במהדורה הדיגיטלית בלבד 

רכישת המהדורה הדיגיטלית ב 39 ש"ח בלבד

במקום 50 ש"ח 

 

רכישה של הספר במהדורה הקשיחה, המקורית

וקבלת הקדשה אישית, סימניה מעוצבת ומשלוח חינם

 במחיר של 78  ש"ח בלבד!

לרכישה מאובטחת של הספר

הדיאטה הסינית להרזיה ולבריאות 

במהדורה הדגיטלית

במחיר השקה מיוחד של 39 ש"ח במקום  50 ש"ח

נא לחצ/י על הקישור המאובטח

ניתן לרכוש את הספר גם כמתנה

בגרסה הדיגיטלית 

 נא הכנס/י בדף החשבונית

את פרטיך, 

פרטי מקבל/ת המתנה

(שם וכתובת מייל לגרסה דיגיטלית )

וגם מסר שתרצה/י לשלוח לו/ה

  


לשאלות או לרכישה בעסקה טלפונית או בצ'ק

נא השאירו הודעה בטלפון -03-5287210

 

מה קורה אחרי הרכישה?

ברכישה של המהדורה הדיגיטלית,תקבל/י תוך 24 שעות  מהרכישה חשבונית לתיבת המייל שלך,

וגם מייל עם סיסמאת כניסה לאתר שלי, שבו נמצא הספר במהדורה הדיגטלית שלו,

ובו אפשרות דפדוף נוחה ונעימה בספר, מכל מחשב, טבלאט וסמרטפון.

ברכישה טלפונית, תקבל/י בשיחה את כל ההנחיות.


בכל בעיה או שאלה תוכל/י לפנות אלי במייל:

liora@liora-houbara.co.il

או להשאיר לי הודעה בתא הקולי בטלפון - 035287210


** לצורך הצטרפות למועדון ודאו שאתם ממלאים בדף תשלום את כתובת המייל שלכם ותצורפו תוך 24 שעות למועדון ה - VIP של ליאורה חוברה.

 

ליאורה חוברה

דיאטנית קלינית M.Sc.

ומסטר NLP לדימיון מודרך, בריאות והרזיה.

מטפלת ברפואה סינית ובצמחי מרפא


הכנסו לאתר הרשמי-

אתר קיצ׳ן קואוצ׳ינג-

ובהזדמנות זו אשמח לדעת את דעתך

שאלות , תגובות, הכל אפשר להשאיר כאן בתיבה

ליאורה חוברה דיאטנית קלינית M.Sc.  ומסטר NLP לדימיון מודרך, בריאות והרזיה.

השתלמה בדימיון מודרך בארץ ובחו"ל, בעלת ניסיון רב בטיפול באמצעות דימיון מודרך בבעיות בריאות שונות.

http://www.liora-houbara.co.il

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.